肉饼热量？蒸肉饼卡路里

肉饼汤的热量

答:肉饼汤的热量〔79大卡〕

用料

鲜枸杞叶200克

猪展150克

生粉5克

白胡椒粉2克

嫩肉粉1克

生姜粉1克

盐4克

花生油1汤匙

姜1片

生抽适量

做法步骤

1、枸杞叶是枸杞的嫩叶，营养丰富，口感嫩滑，跟瘦肉或是猪肝都很搭。

2、快速摘叶子小妙招：摘下头上的一节叶子，放进滤水篮孔中一拉叶子就全部下来了。

3、猪展是猪的腱子肉，广东人喜欢用这一块煲汤，也可以用普通的瘦肉，剁成泥。

4、加入白胡椒粉，生姜粉，嫩肉粉，生粉，1克盐搅拌均匀。然后用手拿起至30公分的高度摔进碗里，摔打20下，这时肉是一整团不会散开按压很有弹性的（肉摔上劲吃起来口感会更好，不柴）

5、分成一个一个的小肉饼，团一团拍一拍。

6、锅中倒入花生油，爆香姜片，倒入约1升水煮开，加入肉饼。加入肉饼后，先不要动它，等表面全部变色后用筷子轻轻动一下不要粘在锅底。煮开后盖盖转小火煮10分钟。

7、这时肉饼已经全部飘起来了，加入3克盐。

8、转大火，加入枸杞叶，再煮开，加入适量生抽提下鲜就可以出锅啦。

9、放几粒枸杞点缀即可。

扁肉的热量

扁肉每碗的热量是550卡。扁肉属于零点类食品,它和炒饭的热量相当,都是550卡。这两个是零点类食品中热量最高的。

沙县扁肉是由馄饨演变而来的，是福建省三明市沙县的一种传统地方名点，属于闽菜系。各地对馄饨的叫法不尽相同，比如：四川称“抄手”，广东称“云吞”，武汉称“水饺”，江西称“清汤”，江苏称“淮饺”，新疆称“曲曲”等等。南北扁肉有很多，而大多数食客都觉得沙县小吃很有名，在沙县琳琅满目的美食中，扁肉是最有人气的小吃，它早在1997年就获得了“中华名小吃”称号。

鲜肉煎饼热量

热量300大卡。煎猪肉饼,先将肉饼煎金黄色，然后在放入烤箱内烤熟。制作方法材料猪肉馅180g、圆葱碎5g、西芹碎5g、面粉50g、面包渣50g、鸡蛋1个、牛奶适量、渍紫菜10g、煮胡萝卜15g、炸土豆丝10g、煮青豆10g。

巨无霸牛肉饼热量

巨无霸牛肉饼是麦当劳快餐的一道产品，根据麦当劳官方的信息，巨无霸牛肉饼的热量含量为730卡路里。这个热量含量仅供参考，实际的热量可能会因产品制作的差异而有所变化。此外，饼中所含的配料，如酱料、奶酪等也会增加饼的热量。如果您有特定的饮食需求，建议在选择食品时查看详细的营养信息，以了解更准确的热量含量。

发面肉饼的热量

每100克的肉饼热量大约有216大卡。

每100克肉饼中大约含有30克碳水化合物，8.2克蛋白质，7克脂肪。

1个肉饼大约有150克，热量大约为324大卡，属于高热量食物，不宜过量食用。

肉饼肉饼是指以肉类制成的饼状菜肴或面食，一般采用小麦粉，猪肉，小葱和菜籽油等食材为原料，添加的油的量越多，热量相对就会越高。

肉饼最简单的烹调方法就是将肉剁碎成肉泥，包入面皮中做成饼状，可煎，炸，蒸和煮，适用于多种烹饪方法，一般烙至两面金黄，就可以食用了。

一个双层牛肉饼汉堡的热量

一个双层牛肉汉堡大概有437大卡的热量。当然这个数值只是一个大概的平均值，因为不同种类的汉堡所用的材料不同，其热量也是不一样的。

比如说，100克的培根汉堡，夹熏肉、奶酪，加了调料酱，其所含有的热量为311大卡;100克的单层汉堡，夹一块肉饼，里面加了调料酱和蔬菜的热量为256大卡。而像麦当劳的那种双层牛肉汉堡，我们吃上一个的话，等于摄入437大卡的热量。