肘膝体位（肘膝位是什么卧位）

关节活动度的评定标准

1、关节活动度的解析： 主动关节活动度（AROM）和被动关节活动度（PROM），是评估肢体运动功能的重要指标。无论是脊柱、上肢还是下肢，其关节范围的测量（ROM）都揭示了身体功能的微妙变化，是康复治疗和日常生活的关键指南。

2、非常精确地测量需要配合拍摄平片，比如要求患者分别将关节活动到最大活动度，维持姿势不动对其拍摄平片，在电脑软件或者平片上使用相关测量手段判断关节活动度。

3、膝关节的活动度是根据膝关节的屈曲以及伸直活动来判断的，一般情况下是可以达到145度的，而且膝关节的肌肉柔软性也会关系到关节的活动幅度，而且随着年纪的增大，膝关节的活动度灰不断缩小，同时女性的柔软性比男性要好很多，大家可以来了解一下膝关节活动度的范围。

健侧卧位的正确摆放

1、健侧卧位：患侧在上健侧在下的体位，该体位有利于患侧肢体的血液循环，预防患肢水肿。摆放方法：①躯干：与床面垂直，可以稍向前倾，背后放一枕头。②患侧上肢：肩向前伸出，肩关节前屈约100°，在其下方放一个枕头支持，肘关节、手伸直、掌心向下。

2、仰卧，健侧先屈髋屈膝，健手握住患手，双手上肢前伸九十度，头转向要翻向的一侧，用健上肢带动患上肢，来回摆动两至三次后，借着惯性翻向患侧或健侧，自主健侧翻身训练，患者仰卧，首先将健小腿插到患侧大腿下面，患侧上肢放在股部，然后在转头间的同时健足用力蹬床铺，患侧肢体随之翻向健侧上方成健侧卧位。

3、健侧卧位：床铺必须尽量平整，患侧在上，患侧上肢向前方伸出，肘关节伸直，下面用枕头支持；患侧下肢屈曲，置于枕头上。背后可挤压一枕头，使躯干呈放松状态。

4、健侧卧位即健侧在下，患侧在上。头部以低枕为宜。将一枕头放于胸前，使患侧肩部前伸，上臂伸展放于枕上，切记不要内旋。手指伸直，充分伸展肘部，注意不要屈指、垂腕，掌心向下，自由舒适摆放健侧上肢即可。

5、髋自然屈曲；踝关节保持背屈。(2)健侧卧位：患肩前屈90°左右，手平放于枕头上，伸肘，下肢患侧膝、髋屈曲，放于支持枕上使髋稍内旋。(3)患侧卧位：患肩前伸，伸肘前臂旋后，腕指伸展，患侧下肢稍后伸，屈膝，健侧下肢放于患肢前方，其下垫枕，注意患肩不能受压，防止肩关节损伤。

6、以下关于健侧卧位方法不正确描述的是（）A.患侧上肢，肩关节无需屈曲约及前伸 B.肘和腕关节保持自然伸展，手心向下自然伸展 C.健侧下肢髋关节伸展，膝关节轻度屈曲，背后挤放一个枕头 D.患侧下肢髋、膝关节屈曲，置于枕头上。

什么姿势容易生男孩

1、以下是民间所说的生男孩的方法。 亲热后安静地平躺一会儿。据说这样可以让生男孩子的精子把生女孩的精子打个落花流水。 试试后入位姿势。 满足老公，因为如果丈夫先达到高潮，据说一定会生男孩的。 接受邀请如果丈夫先提出进行制造宝宝的运动，就会生男孩。

2、请问夫妻同房什么姿势容易生男孩后位式。算好排卵日期，排卵的头一天晚上同房。同房的时候采用后位法。就是男方快要射精的时候女方整个身体趴在床上。男方从后面进入。射精的时候插到最深的位置。

3、想生男孩，可以采取站姿或后入式姿势，同房后安静地平躺一会儿，如果想生女孩，不妨试试传教士体位或女上式同房姿势。另外，同房频繁据说可以提高生女孩的几率。

4、根据经验一般排卵以前有正常的性生活生男孩的几率大。性生活频率不能太多。女性可以用碳酸氢钠冲洗阴道，使阴道保持弱碱性环境，有利于精子的存活，也可以提高怀男孩的几率。除了测体温确定排卵，可以用排卵试纸或者是做彩超检测卵泡都可以，想生儿子的小夫妻们可以掌握好排卵期。

5、女性在碱性环境下最容易怀男宝，这是英国科学家证实过的。吃碱性食物：海带，柠檬，大部分的青菜水果。偏酸的食物都是碱性的。我同事喜欢吃的都是这些，生的是男孩。有另外一个同事头胎是女儿，怀第二胎前经常吃海带，第二胎果然是男孩。