一个猪蹄的热量？两个猪脚的热量

猪蹄热量

每100克260大卡

烤猪蹄儿的热量为每100克260大卡、脂肪16.65克、胆固醇137.68毫克、钠盐502.81毫克、蛋白质18.51克，它属于高热量、高脂肪、高胆固醇的美食，这些热量需要跑步半小时才能消耗掉。

一个蹄花的热量是多少千卡

食材名称份量热量度量(每100克)猪蹄克1750千卡260千卡总量673克川味蹄花汤热量/卡路里1750千卡热量1750千卡,相当于田径233分钟消耗的热量450

猪脚热量多少

答:100克猪脚热量是260千卡左右。

用料

猪蹄两只

红腐乳两块

冰糖35克

姜适量

真露一勺

红烧酱油2勺

盐少许克

板栗200克

八角1个半

香叶2片

花椒20粒

桂皮1小块

山楂20克

做法步骤

1、猪蹄洗净拔干净毛，加姜，料酒泡10分钟。

2、开水烫过后煮一会去泡沫

3、煮开去血水后冲冷水洗净

4、锅里加冰糖炒化，小火

5、猪蹄炒匀上色

6、加入香料，继续炒

7、板栗、山楂洗干净准备好。

8、把板栗和山楂放进去加红糟豆腐乳，酱油翻炒后

10、倒入高压锅，加水和盐炖煮35分钟。

11、煮好后，盛入碗里撒上葱花，即可。

猪蹄子热量

猪蹄的热量大约在260大卡左右，

猪蹄是属于一种高热量的食物，通常不可以过量的吃，否则会导致体内的热量过剩。当中含有不同的营养成分，比如含有维生素和矿物质成分，同时也含有氨基酸等营养物质，通过这些营养物质的补充，能够避免体内的营养物质。但是需要避免过量的吃，否则有引起肥胖的可能。

一个猪蹄的热量相当于多少米饭

1.一个猪蹄的热量相当于约50克米饭的热量。2.这是因为猪蹄富含蛋白质和脂肪，而米饭主要是碳水化合物，热量含量不同。同时，猪蹄的热量也会因烹饪方式和配料不同而有所差异。3.如果你想控制饮食热量，可以适量减少猪蹄的摄入量，增加米饭和其他蔬菜的摄入量，保持均衡饮食。

100克猪脚热量是多少

答:100克猪脚热量是260千卡左右。

用料

猪蹄两只

红腐乳两块

冰糖35克

姜适量

真露一勺

红烧酱油2勺

盐少许克

板栗200克

八角1个半

香叶2片

花椒20粒

桂皮1小块

山楂20克

做法步骤

1、猪蹄洗净拔干净毛，加姜，料酒泡10分钟。

2、开水烫过后煮一会去泡沫

3、煮开去血水后冲冷水洗净

4、锅里加冰糖炒化，小火

5、猪蹄炒匀上色

6、加入香料，继续炒

7、板栗、山楂洗干净准备好。

8、把板栗和山楂放进去加红糟豆腐乳，酱油翻炒后

10、倒入高压锅，加水和盐炖煮35分钟。

11、煮好后，盛入碗里撒上葱花，即可。