喝胡辣汤会胖吗(喝胡辣汤的好处和坏处)

想问一下，西安的肉丸胡辣汤热量高不高当成午饭吃问题大吗

午饭应该吃饱吃好，没事的。

怕胖可以只吃半碗或大半碗，就不用担心热量超标啦。减肥，也要尝遍美食，但是要适可而止，别吃到撑，吃完别立刻坐下，站一会或走走

胡辣汤怎么做哦

用料

嫩豆腐一小块

金针菇一小把

火腿肠一根

胖香菇三四朵

鸡蛋一个

葱花适量

盐一小勺

胡椒粉两勺

鸡精半勺

淀粉水小半碗

家庭版胡辣汤的做法步骤

步骤1

将所有配菜切碎，可按自己喜好火腿肠，胖香菇，嫩豆腐切小颗粒金针菇，葱切成1cm左右小段

步骤2

锅里倒半锅水，煮开，将切好的金针菇，胖香菇，火腿肠，嫩豆腐全部倒入锅中

步骤3

放一小勺食盐，两勺胡椒粉，半勺鸡精，半碗淀粉水，搅拌均匀

步骤4

最后淋入一个打碎的鸡蛋，放上一小把葱花，搅拌均匀，即可出锅

步骤5

里面可以按自己喜好加其他配菜，一碗开胃的胡辣汤就完成啦

急急急，早晨吃鸡蛋包和胡辣汤会胖吗，我正减肥每天运动呢，怕胖 （鸡蛋包是四角形的，是油条

早餐吃好些没有关系，中午和晚上控制就好~不过油炸的热量高而且不健康哈，建议吃些健康的食物，比如面条，粥啥的~