垃圾食品的危害 食品安全口诀七句

吃垃圾食品的四大危害

第一、添加剂过多，影响身体对营养物质的吸收

第二、高热量，容易发胖

第三、容易让人产生饥饿感，不知不觉吃多，影响正常饮食

第四、影响智力发育

方便面可口可乐棒棒糖这些垃圾食品的危害有哪些

方便面：

1.常吃方便面会得营养缺乏症，

2.还容易上火

3.易得肠癌

4.缺乏营养，有损大脑活动可口可乐：1，可乐含有咖啡因，长喝上瘾。2，可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳。3，没有什么蛋白质等，缺乏营养。4，长喝会发胖，因为他含有糖。5,此外，还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时，因其口感好，产生的气体能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。棒棒糖：偶尔吃吃还行，但不要多吃，这样对牙齿不好还会长胖

各类垃圾食品及危害

炸X，薯片，薯条，油条,烧烤。。。油炸食品。膨化食品。碳酸饮料（不仅高糖还含有苯丙氨酸）。含有以下成分的都属垃X食品。苯丙氨酸，甜蜜素，阿斯巴甜，膨松剂，色素（XXXX阿拉伯数字），植脂末。苯丙氨酸，明矾---危害智力，甚至可能脑萎缩。甜味剂---损害肝功能，导致肝的脂肪代谢下降，造成肥胖。几年前广东有一个案例：一名小孩十几岁，患有脑萎缩症，脑容量衰退到60岁才有的状况。家境很不错哦，他日常的补水只喝碳酸饮料，医生告诉家长说---小孩是苯中毒，来自苯丙氨酸的苯基。从那天起，我不再碰这种饮料了，不是因噎废食的说。