膝关节穴位图，膝关节疼按摩哪个部位最好

按摩什么穴位可以不让膝盖发痛缓解疼痛

膝盖疼痛主要考虑是局部的一些膝关节劳损，可能是因为最近经常爬山劳累以后导致的，也不排除有其他关节退行性病或者骨质疏松的可能性，平时可以适当按摩一下膝盖周围或者内外膝眼，也可以按摩一下足三里。同时可以在专科医生的指导下外用活血的药膏。

膝盖疼按什么穴位

膝盖有疼痛的症状，可以按膝关节周围的穴位，可以刺激犊鼻穴，足三里，梁丘穴，血海穴，以及阿是穴等，能够舒筋通络，改善气血循环，减轻膝关节疼痛的症状，但是膝关节疼痛的病因相对比较复杂，并不是所有的患者都可以通过穴位治疗，要正确对待疾病。

膝盖疼艾灸灸哪里

膝关节疼通常取穴以膝关节局部穴位为主，如鹤顶，血海，梁丘，足三里，内膝眼，阴陵泉，阳陵泉等穴位，还可以配合远端穴位如绝骨。做艾灸的时候，每天一次就可以了，不过每次做艾灸的时间不要太短，太短的话可能达不到效果，一般来讲腰部和腹部地方的艾灸时间不能少于40分钟，腿部的时间一般20分钟就可以了。