手不灵活怎么学转笔？新手转笔教程 简单

如何学会转笔

转笔

将铅笔夹在你的食指、中指和大拇指之间。用你较有灵活优势的一只手来掌控铅笔——食指和中指之间的间隔是你的大拇指的宽度。换句话说，如果手上不拿铅笔，你的大拇指应该刚好能够合适地伸进食指和中指之间。关于应该抓住铅笔的哪一部分来转的问题，众说纷纭。有些人喜欢抓住铅笔中部，靠近铅笔的重心位置，而其他人则喜欢抓住铅笔的一端来转。抓铅笔的位置取决于你自己——试着转转，看抓住铅笔的哪个部位转对你来说容易点。

像扣动扳机那样拉动中指。在转笔的过程中，中指提供了绝大部分的支撑力。如上文所述，将铅笔夹在大拇指、食指和中指之间，像扣动手枪的扳机那样，向内拉动或弹动中指。理想的话，铅笔就会开始绕着大拇指转了。如果铅笔没有乖乖地绕着大拇指旋转，就得检查一下你的握法——如果中指和大拇指并得太拢，就容易把铅笔带到大拇指“内侧”，而不是绕着它旋转了。至于要用多大的力度弹动中指才能转得更好，实在是难以把握。力度太大容易将铅笔转飞，但力度太小呢，铅笔就难以持续地旋转。熟能生巧——多加练习，就能养成掌控力度的手感，使铅笔转得“刚刚好”。

借助腕关节的转动来使铅笔绕着大拇指旋转。初学者在刚开始转笔的时候会发现并非那么简单。他们常常连完整地将铅笔绕大拇指旋转一周都做不到。为使转笔更为简单，可以试试在拉动中指的同时转动手腕。随着中指的“拉动”，在“远离”身体的位置，（像转动门把手似的）轻轻地转动手腕。这样可以在铅笔上施加一定的力度，而且，两全其美的是，这样可以使手指离快速旋转的铅笔远点以免受伤。

将手指移开以免阻挡铅笔的旋转。当你在学习转笔的技巧时，了解从一开始中指的“拉动“之后手指应该摆放的位置是很重要的。初学者的一个普遍的错误，就是他们的食指和中指会不自觉地阻碍了铅笔的旋转。这有几个把手指移开的小技巧供参考，如下文所列：一开始“拉动”之后，立即将食指和中指收拢使其位于拇指关节下。铅笔应当是在手指上方绕着大拇指旋转的。在离手最近的关节位置弯下中指，同时尽可能地去伸长食指。此时中指不要受限于它在拇指上的最后一个关节。而正在旋转着的铅笔就可以越过伸长了的食指了。

抓住铅笔。转笔最能给人留下深刻印象的一幕未必是转笔本身，而是转笔者能够在转笔的过程中轻而易举地抓住铅笔，再接着重复转动。一旦你掌握好了转笔的技巧，就可以毫不费劲地“抓住”铅笔了。转完一轮后，将铅笔的旋转方向带入中指的侧边。当铅笔接触了中指，就可以用大拇指和食指分别从两对面夹住铅笔了。

勤于练习。刚开始转铅笔无疑会显得很笨拙。但是，就像任何灵巧的技艺那样（比如骑自行车或表演快手绝活），随着时间的推移，这些技艺包含的动作就会变得越来越顺手自然，以至于要“错误地”转笔都不容易了。在练习的过程中，试着用不同的手法、技巧和角度进行实践，直到探索出最适合你的完美转笔技能。

如何快速学会简单的转笔

1转笔需要一定的技巧和练习，不是一下子就能做到快速简单的。

2转笔快速简单的关键在于掌握正确的转笔姿势和技巧，需要不断练习和磨练。

3建议可以通过观看教学视频、参加转笔社群或者请教有经验的转笔高手来提高转笔速度和技巧。同时也要注意安全，避免意外伤害。

为什么有些人不会转笔

手指不够灵活，掌握不好力度

怎么转笔手残党也能学会

1、首先注意握笔姿势。笔主要靠三根手指做支撑：拇指、食指、中指。另外两根手指就当做是摆设好了。拇指和食指对齐，捏住笔的中间部分（要放松，不要死死的捏住笔杆），中指作为转笔的助力！

2、找对姿势后，这时开始转笔，在不熟练的时候先慢动作练习。中指用一点力逆时针推进做旋转动作，在推进的过程中，中指指尖轻柔的向拇指的关节处推送，力度不要太大。

最近在练转笔，怎么训练手指的灵活性，独立性，急需啊

可以进行以下几个方法来提高手指灵活度。

首先，可以通过手指按摩来放松手指，增加灵活度。

此外，适当练习手指的柔韧性也能提高手指的灵活度，例如利用手指旋转拉伸和弯曲等缓慢的动作训练。

其次，可以在日常生活中适当增加手指活动的机会，如弹琴、打字、织毛衣等等，以锻炼手指关节的活动范围。

此外，增加手指力量锻炼也是提高手指灵活度的有效方法，例如握力球、练习器械等等。

最后，定期进行手指的保养也是非常重要的。

转笔怎么练手指灵活

锻炼手指力度：可以捏握力器，这种东西网上，运动品商店都有卖的，握力器的强度要自己挑选。

一组20下，做3组。坚持一个月，手指就很强。手指的灵活度：可以转笔，单手系鞋带，用五指抛物并接住，利用桌沿边压手指。注意！力度要轻，如果关节出现响声，得立即停止。但点鼠标是绝对有害的，这种动作小而反复，点鼠标时其它大部分关节与肌肉都都没有活动，这只会造成手指更加僵硬虚弱，而且带来很多手关节疾病。尤其长期在电脑前工作的人要小心。