肉夹馍热量，肉夹馍是碳水吗

一份板面一份肉夹馍的热量

一份板面热量大概为400大卡左右，一份肉夹馍热量为500大卡。

一份板面可以填饱肚子，不会发胖的。

肉夹馍的热量比较高，每100克肉夹馍中含有230大卡左右的热量，主要是用一些面粉制作成的饼和肉品、蔬菜混合在一块制作而成的一种食物。

牛肉肉夹馍热量

牛肉肉夹馍的热量比较高，每100克肉夹馍中含有230大卡左右的热量，主要是用一些面粉制作成的饼和肉品、蔬菜混合在一块制作而成的一种食物。从营养学的角度来讲，肉夹馍之中含有比较丰富的蛋白质和氨基酸，可以补充身体所需要的糖分、碳水化合物、钙离子、铁离子和胡萝卜素。

不但可以增强饱腹感，为机体代谢提供能量，还可以增加骨骼的强度、改善视疲劳，但是摄入过量有可能会引发腹胀现象。

一个肉夹馍的热量是多少

猪肉，营养素每100克热量143.00大卡碳水化合物1.50克脂肪6.20克蛋白质20.30克一个肉夹膜大约有20克猪肉：《热量28.60大卡碳水化合物0.30克脂肪1.24克蛋白质4.06克》加个煮鸡蛋是80卡

肉夹馍的热量是多少

100克肉夹馍里面含有228克的卡路里，大概需要跑步一个小时左右才能够完全消耗掉。在减肥期间千万不要吃热量太高的食物，否则不光不容易消化掉，而且还容易囤积在身体里变成脂肪

白吉馍肉夹馍热量

455大卡。白吉肉夹馍，它是陕西特色小吃之一，其古汉语得名为＂肉夹于馍＂。肉夹馍是用发面烙成的饼，在取利刀片开以后，中间夹剁烂的腊汁烧肉，还可以夹一些蔬菜等。肉夹馍类似南方人吃的锅盔，只是其中夹的馅儿不一样。肉夹馍具有“吃肥肉不腻口，吃了瘦肉满嘴油，吃时不用牙咬其肉自烂，吃后余香久不散”的特点。

肉夹馍和饺子哪个热量高

肉夹馍热量高。

一个肉夹馍的热量是455大卡。100克肉夹馍有228大卡的热量。每100克肉夹馍的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。由此可见，肉夹馍的碳水化合物和脂肪比较丰富，热量还是比较高的。减肥者们应该慎食。