石锅拌饭热量 一份牛肉石锅拌饭热量有多少

一整份石锅拌饭热量有多少

答案280大卡—500大卡，280大卡是拌饭就有青菜和米饭没有别的，500大卡是有大米、青菜、煎蛋、拌饭酱的正常版，其中拌饭酱的热量达到了140大卡，现实中根据个人口，味决定热量大小。

为什么石锅拌饭热量低

因为石锅拌饭里放了比一般套餐数量多的蔬菜种类，并且这些蔬菜都只是经过简单焯水做熟的，没有多余的盐和油，整体热量就很低。

石锅拌饭的热量是多少

热量含量:176.29千卡/每100克

黄灯食物：代表食物营养质量良好，可以每天适量吃，

石锅拌饭里的蔬菜一般是豆芽、黄瓜、胡萝卜、蘑菇、海带和泡菜,这些蔬菜的含糖量都在5%以下

一份石锅拌饭的热量是多少在减肥期间能吃吗

很高主食的热量就很高石锅拌饭别的不算那个酱热量也很高减肥不能喝酒酒的热量也很高

一份刚出锅的石锅拌饭热量

石锅拌饭热量好像一般吧。一般的话一份石锅拌饭大概四五百大卡左右。如果是要减肥的小姐姐的话，这个热量确实有一点高，但是正常人来吃的话其实也还好。我觉得如果你是在减肥的话，也可以适当的偶尔吃一次，就是不要经常吃就可以了。

石锅拌饭热量多少

石锅拌饭的热量一般约为每100克含173大卡，具体可能会根据石锅拌饭的原材料有些许出入。石锅拌饭的主要原材料是米饭、多种蔬菜和独特酱料，在主食中属于营养丰富且热量适中的一类。