红糖发糕热量，紫薯发糕热量

甜面发糕的热量（就是白糖发糕吧）

白糖发糕热量营养素含量(每100克)热量(大卡)252.48碳水化合物(克)54.46脂肪(克)1.01蛋白质(克)7.91纤维素(克)1.471个白糖发糕(80.0克)202大卡

发糕的热量是多少

热量大约250大卡每100克;

主料:

面粉250克，

辅料:

红糖80克，

温水200克，

红枣适量，

酵母3克，

—烹饪步骤—

1·红糖加温水融化·，加酵母融化，加面粉，

2·搅拌至无干粉，加红枣碎，发酵至两倍大，搅拌排气

3·模具刷油，到模具中，上锅蒸20分钟后闷5分钟出锅

一块三角发糕热量

大约在230-270大卡。

红糖发糕是常见的糕点之一，其主要是用红糖和面粉制作的，口感软糯、味道香甜，深受人们的喜爱，而就热量来说，每100克红糖发糕含有239大卡热量，而一个三角形红糖发糕的重量也就在100+-150克之间，其热量大约为230-270大卡。

大米发糕热量

大米发糕的热量较高。因为大米发糕的主要成分是大米和糖，而糖是高热量的食物，每克含有4大卡的热量。此外，在制作过程中通常会添加油脂和其他配料，进一步提高了热量。另外，我们要注意到大米发糕的营养价值也很高，如含有许多碳水化合物和微量元素，适度地食用还是很有益的。

红糖发糕的热量是多少

红糖发糕的热量(以100克可食部分计)是182大卡(761千焦)，单位热量适中。每100克红糖发糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

红糖发糕的热量

营养信息

营养素含量(每100克)

热量(大卡)366.22

碳水化合物(克)86.43

脂肪(克)0.56

蛋白质(克)4.37

纤维素(克)0.44