一根糯玉米热量，糯玉米热量多少大卡

一百克糯玉米热量多少

一百克糯玉米热量142大卡。

如果我们把玉米代替主食来吃是具有小小的减肥效果的，但是如果把玉米当成零食来吃，就相当于每天摄取了多余的大概200到300大卡的热量

一根甜糯玉米热量

1较低。2因为甜糯玉米的主要成分是碳水化合物，每根甜糯玉米约含有90-100卡路里的热量，相比其他零食或主食来说是比较低的。3除了热量低之外，甜糯玉米还富含膳食纤维和维生素，能够提供长效饱腹感和营养补充，是一种健康的零食选择。

白玉米糯玉米热量

热量150大卡。

白糯玉米属于玉米中的一种，水煮糯玉米的热量并不高，一根水煮嫩玉米的重量大概在200克左右，含有热量150大卡上下。摄入人体之后并不会导致肥胖，而且可以有利于吸收糯玉米之中丰富的粘蛋白和膳食纤维，不但可以促进食欲。

水果玉米和糯玉米热量哪个高

1糯玉米热量高2糯玉米相比水果玉米，其淀粉含量更高，热量也更高3除了热量，糯玉米还含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分，但是热量过高也容易导致肥胖等问题，所以在食用时需要适量控制。

糯米玉米的热量

一根糯玉米的热量是150大卡，吃完后若想完全消耗掉这部分热量，必须跑步2。3公里以上才可以。即使如此，它的热量和其他主食相比还是低的，再算上玉米对人体的益处，多吃一些玉米是极好的。

糯玉米热量高吗

热量不高。一根糯玉米的热量是150大卡，吃完后若想完全消耗掉这部分热量，必须跑步2。3公里以上才可以。即使如此，它的热量和其他主食相比还是低的，再算上玉米对人体的益处，多吃一些玉米是极好的。