守护心灵之窗——全国爱眼日特别策划（全国爱眼日是每年的几月几日）

本文目录导读：

1. 全国爱眼日由来
2. 我国眼部健康状况
3. 全国爱眼日倡议
4. 全国爱眼日行动

眼睛是心灵的窗户，也是我们认识世界、感受生活的窗口，随着现代社会科技的飞速发展，电子产品无处不在，近视、干眼等眼部问题逐渐成为人们的困扰，每年的6月6日是全国爱眼日，让我们共同关注眼部健康，呵护心灵之窗。

全国爱眼日由来

全国爱眼日始于1996年，由我国国家卫生健康委员会、教育部、全国总工会等十几个部门共同发起，旨在提高全民爱眼护眼意识，减少眼部疾病的发生，提高人民群众的生活质量。

我国眼部健康状况

近年来，我国眼部疾病发病率呈上升趋势，根据《2019年全国儿童青少年近视调查报告》显示，我国儿童青少年近视患病率高达52.7%，其中高度近视患者占6.0%，干眼症、白内障、青光眼等眼部疾病也日益严重。

全国爱眼日倡议

为响应全国爱眼日，我们提出以下倡议：

1、提高爱眼护眼意识，关注眼部健康，定期进行眼部检查，做到早发现、早治疗。

2、调整用眼习惯，预防近视，避免长时间对着电脑、手机等电子产品，适当进行眼保健操，减轻眼部疲劳。

3、健康饮食，补充眼部营养，多吃富含维生素A、C、E、β-胡萝卜素、花青素等有益眼部的食物，如胡萝卜、蓝莓、玉米等。

4、保持良好的用眼环境，降低眼部疾病风险，合理调整室内光线，避免在强光或弱光下用眼。

5、增强体育锻炼，提高身体素质，适当的体育锻炼有助于预防眼部疾病，提高视力。

全国爱眼日行动

1、爱眼讲座：邀请眼科专家开展讲座，普及眼部健康知识，提高公众对眼部健康的重视。

2、爱眼义诊：组织眼科医生进行免费义诊，为市民提供眼部健康咨询和检查服务。

3、爱眼宣传：通过线上线下渠道，广泛宣传眼部健康知识，提高全民爱眼护眼意识。

4、爱眼活动：举办各类爱眼活动，如眼保健操比赛、近视防控知识竞赛等，引导市民关注眼部健康。

全国爱眼日是我们关注眼部健康、呵护心灵之窗的重要时刻，让我们携手共同努力，为守护视力健康、提高生活品质贡献力量，让我们从今天做起，关爱眼部健康，让心灵的窗户永远明亮。