塌腰是什么意思，太极塌腰的解释

网络塌腰是什么意思

意思：塌腰就是提臀，挺胸，然后把腰向前塌。有一个不错的方法，这也是我平常练功练塌腰时的方法，建议你可以去试试。就是双脚打开同肩宽，双脚直立，然后上身向前趴，使上身和双腿成90°，双手手腕轻轻搭在把杆上，然后塌腰，轻轻上下起伏的荡腰50到100下。每天练习，有助于驼背的矫正。

塌腰，什么意思

原指舞蹈弯腰往上提的动作，后引申为做事情中途失败。

塌腰是我国古典舞的一个基本动作，幼儿在学习舞蹈时会有所涉及，成年人在小时为学习过是无法做出这个动作

平板支撑里的.塌腰是什么意思

标准平板，是肩部，腰部，臀部，大腿，小腿基本上在一条平线上，这也是平板叫法的来历，所谓塌腰，就是在做1平板时，腰部肌群受力承受不住，然后会逐渐降低，从旁边看，就是会看见腰部明显低于肩部和臀部，这就是塌腰

塌腰是什么意

塌腰的意思是身体前倾，以体现出屈服、低落、沮丧、恐惧等情绪。表达的是一种强烈的情绪，有时也可以表示出某种程度的痛苦。

它常常被用来描述一个人受到极大压力而不得不屈服的情景，也可以表达出自身的懦弱、脆弱、无助等感受。

什么叫做塌腰

正常生理弯曲略微向前弯曲,角度较小。我们所说的塌腰,就是腰椎的后凸,即相当于腰椎不再受力而向后弯,这就是所谓的“塌腰”。

塌腰什么意思

塌腰是指腰部肌肉乏力，导致在坐立或站立的过程中，腰部不自主向后躬的状态，也可以理解为一种无力的弓腰姿势。

此外，在健身领域中，塌腰也可以指保持腰椎中立位，以保持核心稳定，保证训练效果和训练安全。