揭秘鱼肝油的神奇功效，作用与功能主治详述（鱼肝油作用及功能主治是什么）

本文目录导读：

1. 鱼肝油的作用
2. 鱼肝油的功能主治
3. 鱼肝油的适用人群

随着人们生活水平的提高，健康问题越来越受到关注，在众多的营养补充品中，鱼肝油因其丰富的营养价值而备受推崇，鱼肝油究竟有哪些作用和功能主治呢？本文将为您一一揭晓。

鱼肝油的作用

1、补充维生素A和D

鱼肝油富含维生素A和D，是人体所需的重要营养素，维生素A对维持视力、皮肤健康和免疫功能有重要作用；维生素D则有助于钙和磷的吸收，对骨骼健康至关重要。

2、预防佝偻病

儿童期是生长发育的关键时期，而维生素D和钙的缺乏会导致佝偻病，鱼肝油可以有效地预防和治疗佝偻病。

3、缓解皮肤问题

维生素A具有促进皮肤细胞生长和分化的作用，可以缓解皮肤干燥、粗糙等问题。

4、增强免疫力

维生素A和D对免疫系统的正常运作具有重要作用，鱼肝油可以增强人体免疫力，预防疾病。

鱼肝油的功能主治

1、缺乏维生素A和D的人群

孕妇、婴幼儿、老年人等特殊人群，由于生理需求或吸收障碍，容易缺乏维生素A和D，鱼肝油可以为他们提供所需的营养素。

2、骨质疏松症、佝偻病患者

骨质疏松症和佝偻病患者体内钙、磷、维生素D等营养素摄入不足，鱼肝油可以帮助他们补充这些营养素，改善病情。

3、皮肤问题患者

皮肤干燥、粗糙、瘙痒等问题可通过补充维生素A得到缓解，鱼肝油是治疗这类问题的有效方法。

4、免疫力低下者

免疫力低下会导致人体易感染疾病，鱼肝油中的维生素A和D可以增强人体免疫力，预防疾病。

鱼肝油的适用人群

1、孕妇、哺乳期妇女

孕妇和哺乳期妇女对维生素A和D的需求较高，鱼肝油可以满足她们的营养需求，有利于胎儿和婴儿的健康。

2、儿童、青少年

儿童和青少年处于生长发育的关键时期，需要充足的营养素支持，鱼肝油可以帮助他们健康成长。

3、老年人

老年人由于消化吸收能力下降，容易缺乏维生素A和D，鱼肝油可以帮助他们补充这些营养素，预防疾病。

4、免疫力低下者、皮肤问题患者

免疫力低下者和皮肤问题患者可以通过鱼肝油改善身体状况。

鱼肝油作为一种营养补充品，具有丰富的营养价值，对于缺乏维生素A和D的人群、骨质疏松症、佝偻病患者、皮肤问题患者和免疫力低下者来说，鱼肝油是一个不错的选择，使用鱼肝油时还需遵循医嘱，切勿过量。

参考文献：

[1] 张宏玉，王俊霞，李艳华. 鱼肝油的生理功能及临床应用[J]. 中国现代医生，2018，56（16）：3091-3094.

[2] 陈蓉，张晓君，王红梅. 鱼肝油在儿科疾病中的应用[J]. 中国实用儿科杂志，2019，34（12）：957-960.