菊花茶，养生佳品，保健功效多到你想象不到！（肉桂菊花茶的功效及作用）

本文目录导读：

1. 菊花茶的养生功效
2. 菊花茶的作用

导语：在我国传统养生文化中，茶饮一直扮演着重要的角色，而菊花茶作为我国最常见的茶饮之一，更是深受人们喜爱，菊花茶究竟有哪些功效和作用呢？本文将为您详细解析。

菊花茶的养生功效

1、清热解毒

菊花茶具有清热解毒的功效，对于上火引起的口腔溃疡、喉咙痛、便秘等症状有很好的缓解作用。

2、明目养颜

菊花茶中含有丰富的维生素A、E、C等抗氧化物质，可以保护眼睛，防止视力下降，同时还有抗衰老、美容养颜的功效。

3、抗炎杀菌

菊花茶中的有效成分具有抗菌、抗病毒、抗炎作用，对于感冒、鼻炎、口腔炎等疾病有很好的预防和治疗作用。

4、降血压、降血脂

菊花茶具有降低血压、血脂的作用，适合高血压、高血脂患者饮用。

5、增强免疫力

菊花茶中的多种生物活性成分可以增强人体免疫力，提高抵抗力。

菊花茶的作用

1、消除疲劳

菊花茶具有消除疲劳、提神醒脑的作用，适合工作压力大、精神疲劳的人群饮用。

2、促进消化

菊花茶中的成分可以帮助促进消化，缓解胃胀、胃痛等症状。

3、抗氧化、抗衰老

菊花茶中的抗氧化物质可以帮助抵抗自由基，延缓衰老过程。

4、预防感冒

菊花茶具有预防感冒的作用，对于流感季节，经常饮用菊花茶可以增强抵抗力。

5、长期饮用有益健康

长期饮用菊花茶，有益于身体健康，提高生活质量。

菊花茶作为一种养生佳品，具有诸多功效和作用，在日常生活中，适量饮用菊花茶，可以有效预防和治疗多种疾病，提高生活质量，不过，需要注意的是，菊花茶虽然有益健康，但不宜过量饮用，以免引起不良反应，对于患有过敏性疾病的人群，应慎用菊花茶。