菖头，夏日里的天然清凉宝，这些作用您知道吗？（菖头是什么）

本文目录导读：

1. 驱蚊止痒，清凉解暑
2. 消毒杀菌，预防疾病
3. 养生保健，增强体质
4. 美食佳品，助消化
5. 美化环境，增加生态效益

夏日炎炎，蚊虫肆虐，人体容易出现烦躁、疲倦等症状，这时，一种名为菖头的植物便成为了人们心中的天然清凉宝，菖头，又称端午草、艾叶，在我国传统医学中有着悠久的历史，菖头究竟有哪些作用呢？本文将为您一一揭晓。

驱蚊止痒，清凉解暑

菖头具有很强的驱蚊作用，在夏日，将菖头晒干后点燃，其散发的气味可以驱赶蚊虫，防止蚊虫叮咬，菖头中的挥发油具有止痒效果，对于夏日蚊虫叮咬引起的瘙痒有很好的缓解作用。

消毒杀菌，预防疾病

菖头具有很强的消毒杀菌作用，据《中华本草》记载，菖头具有清热解毒、祛风除湿、止血止痛的功效，在古代，人们常用菖头来预防传染病，如瘟疫、霍乱等，现代研究表明，菖头中的挥发油含有多种抗菌成分，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌有一定的抑制作用。

养生保健，增强体质

菖头还具有养生保健的作用，中医认为，菖头性温，味苦，归肝、脾、胃经，常用于治疗寒湿痹痛、脾胃虚弱、食欲不振等症状，现代研究表明，菖头中的挥发油和黄酮类化合物具有抗氧化、抗炎、抗病毒等作用，有助于增强体质，预防疾病。

美食佳品，助消化

菖头不仅可以药用，还是一道美食佳品，菖头茶、菖头糯米饭等都是夏日里受欢迎的传统美食，菖头茶具有清热解毒、消暑解渴的作用；菖头糯米饭则具有温中补虚、健脾益气的功效，适量食用，有助于消化，增强食欲。

美化环境，增加生态效益

菖头具有很高的观赏价值，其花叶繁茂，气味清香，在庭院、公园等场所种植菖头，不仅可以美化环境，还能增加生态效益，吸引蜜蜂、蝴蝶等昆虫，促进生态平衡。

菖头作为夏日里的天然清凉宝，具有驱蚊止痒、消毒杀菌、养生保健、美食佳品以及美化环境等多重作用，在炎炎夏日，学会利用菖头，既可提高生活质量，又可养生保健，愿您度过一个清凉、健康的夏日！

注：本文数据来源于《中华本草》、现代医学研究等权威资料，仅供参考，如有需要，请咨询专业医生或药师。