铁皮兰，神奇植物，养生保健的佳选（铁皮兰的功效与作用图片）

本文目录导读：

1. 滋阴润燥，清热解毒
2. 益胃生津，助消化
3. 提高免疫力，抗衰老
4. 辅助治疗糖尿病、高血压
5. 美容养颜，抗疲劳

随着人们对健康养生意识的不断提高，越来越多的人开始关注各种天然植物的功效与作用，在众多养生植物中，铁皮兰因其独特的药用价值而备受瞩目，铁皮兰，别名铁皮石斛，被誉为“中华九大仙草”之首，具有极高的药用价值和养生保健功能，下面，我们就来详细了解一下铁皮兰的功效与作用。

滋阴润燥，清热解毒

铁皮兰具有滋阴润燥、清热解毒的功效，中医认为，铁皮兰性味甘、淡、微寒，归心、肺、胃经，适用于阴虚火旺、口干咽燥、咳嗽少痰、便秘等症状，现代研究表明，铁皮兰中含有多种生物活性物质，如多糖、氨基酸、微量元素等，能调节人体的内分泌，增强免疫力，提高抗病能力。

益胃生津，助消化

铁皮兰具有益胃生津、助消化的作用，适用于胃阴不足、食欲不振、消化不良等症状，研究发现，铁皮兰中的多糖成分能够刺激胃黏膜，促进胃液分泌，改善消化功能，铁皮兰还有助于保护胃黏膜，预防胃炎、胃溃疡等疾病。

提高免疫力，抗衰老

铁皮兰具有提高免疫力、抗衰老的功效，研究发现，铁皮兰中的多糖成分能刺激免疫细胞的活性，提高机体免疫力，铁皮兰中的抗氧化成分能有效清除体内的自由基，延缓衰老过程。

辅助治疗糖尿病、高血压

铁皮兰具有辅助治疗糖尿病、高血压的作用，研究表明，铁皮兰中的多糖成分能够降低血糖、血脂，对糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用，铁皮兰还有助于降低血压，对高血压患者有一定的调节作用。

美容养颜，抗疲劳

铁皮兰具有美容养颜、抗疲劳的功效，铁皮兰中的抗氧化成分能有效对抗紫外线辐射，保护皮肤，延缓皮肤衰老，铁皮兰还有助于消除疲劳，提高工作效率。

铁皮兰作为一种神奇的植物，具有诸多养生保健功效，值得注意的是，在选用铁皮兰时，应选择正规渠道购买，以确保其品质和功效，铁皮兰虽然功效显著，但仍需注意适量食用，避免过量摄入导致不良反应。

据《中国中药材资源与市场研究报告》显示，近年来，铁皮兰市场需求逐年上升，市场前景广阔，相信在不久的将来，铁皮兰将为更多人的健康养生提供帮助。