玉米须，不为人知的养生宝，功效与作用大盘点（玉米须功效与作用的功能与主治）

本文目录导读：

1. 玉米须的功效
2. 玉米须的作用

玉米，作为我国常见的粮食作物之一，深受人们喜爱，而玉米须，这个常常被丢弃的玉米部位，却蕴含着丰富的养生价值，就让我们一起来揭秘玉米须的功效与作用，探索这个不为人知的养生宝。

玉米须的功效

1、利尿消肿

玉米须具有很好的利尿作用，对于水肿、尿路感染、膀胱炎等病症有很好的缓解效果，据《中国中药大辞典》记载，玉米须有“利尿、消肿、利胆”的功效。

2、增强免疫力

玉米须中含有丰富的营养元素，如维生素C、维生素E、硒、锌等，这些成分能增强人体的免疫力，预防感冒等疾病。

3、降血压、降血糖

玉米须中的植物多酚、植物甾醇等成分具有降低血压、降血糖的作用，对于高血压、糖尿病等慢性病患者有一定的辅助治疗作用。

4、利胆作用

玉米须具有显著的利胆作用，能促进胆汁分泌，帮助消化，对于胆囊炎、胆石症等疾病有较好的缓解效果。

5、抗氧化、延缓衰老

玉米须中的抗氧化成分能有效清除体内的自由基，延缓衰老，长期饮用玉米须茶，有助于保持皮肤年轻。

玉米须的作用

1、美容养颜

玉米须茶具有很好的美容养颜作用，能改善肤色，减少皱纹，使皮肤更加光滑细腻。

2、提神醒脑

玉米须茶中的咖啡因成分，能够提神醒脑，消除疲劳，适合长时间工作、学习的人群饮用。

3、减肥瘦身

玉米须茶具有利尿消肿的作用，有助于排除体内多余水分，达到减肥瘦身的效果。

4、预防感冒

玉米须茶具有增强免疫力的作用，能预防感冒等疾病，在流感季节，饮用玉米须茶可以增强抵抗力。

5、降低血脂

玉米须茶具有降低血脂的作用，适合高血脂人群饮用。

玉米须虽为玉米的一个不起眼的部位，但它的功效与作用不容忽视，在日常生活中，我们可以将玉米须晒干后泡茶饮用，既可养生保健，又能预防疾病，在使用玉米须养生时，还需结合自身情况，在专业人士的指导下进行，让我们珍视这个不为人知的养生宝，为自己和家人带来健康与幸福。