千卡是大卡吗？卡路里大卡和千卡的区别

100g碳水化合物有多少大卡

每克碳水化合物有4千卡（大卡）热量

所以100g碳水有400千卡（大卡）热量

一般男的一天需要2000千卡，女的需要1600千卡

碳水的热量是4千卡/克，所以男的需要500克女的需要400克，当然前提是完全没有脂肪和蛋白质

另外一方面，比较合理的搭配是碳水占40%-50%，脂肪占10%-20%，剩下的又蛋白提供，这样算，男的250克，女的200克就足够了

千焦与大卡的换算公式

1千焦=0.2389大卡，1大卡=4.186千焦。

大卡和千焦都是一种热量单位，大卡是一种口语的说法，大卡也就是千卡，其他的热量单位还有卡路里、卡、焦耳。比如这顿饭主食吃了四两米饭或者两个馒头，到底会产生多少热量；比如在跑步机上慢跑或者快步走3000米或者游泳1000米到底消耗多少热量，会用到这些热量的单位。

大卡和kw换算

大卡和kw不能换算。因为大卡是热量(能量)常用单位，1千卡叫作1大卡。大卡和国际单位焦耳之间换算关系：1大卡(1千卡)≈4.186焦耳。kw是功率单位。因此，功是表示物体做功多少的物理量，而功和功率表示物体做功快慢的物理量。二者是不同的物理量，单位也就截然不同，也就不能换算。

热量单位卡和千卡和大卡和卡路里是什么关系啊

卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）。1卡路里的能量或热量可将1克水的温度升高1摄氏度。1卡路里等于4.184焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。1千卡=1大卡=1000卡路里我们常说“一碗米饭含有200左右卡路里的热量”。实际上，在大家常说的食物或是食品包装上列出的卡路里是大卡，也被记做大写字母C。所以此处的“200左右的卡路里”实际上并不是真正的200calorie，而是指200大卡（Calorie）的热量。是由于日常大家混淆了“c”与“C”，通常说多少大卡的热量直接就说是多少卡路里了。

比如你在跑步机上慢跑2公里燃烧100卡路里时，它的意思是10万卡路里)，也就是你的消耗其实应该说是100大卡。在英文中，“calorie”（首字母小写）表示卡路里，小卡，也被记做cal，1cal约等于4.184焦耳，“Calorie”（首字母大写）表示大卡，1Cal约等于4184焦耳。

90千卡相当于多少卡

千卡和卡都是能量单位，常用来表示工质具有热量的数值，或在一个特定的热力过程中工质吸收或放出的热量，因为1千卡等于1000卡，所以90千卡相当于90*1000等于90000卡，1千卡的热量可以使1千克水的温度提高1℃，90千卡的热量能将90千克水的温度加热提高1℃，因此，90千卡不是很大的能量。

1200卡路里是什么概念

对于正常女性来说，摄入1200大卡略微有些少，如果有规律的锻炼习惯更加显得有些补给不足，即便是在减脂，保持300-500大卡的热量差就可以了。

不同食物的营养组成以及份量都会影响热量摄入量，未加工的食物不容易计算精准，只能够根据软件来计算大概热量；加工食物可以根据包装袋后面的热量表来计算，一般用千焦÷4就可以得出大卡的热量(注意单位，一般为100g)