我喝了一年的黑豆黑芝麻豆浆（我喝了一年的黑豆黑芝麻豆浆还能喝吗）

喝黑豆浆的好处

1、预防心血管疾病 黑豆浆丰富的B族维生素和维生素E，尤其是维生素B维生素B烟酸、叶酸、泛酸等，不仅对维持神经系统健康有好处，还是美容养颜必需的营养素，维持皮肤和头发的健康光泽。此外，丰富的B族维生素有利于降低人体同型半胱氨酸的水平，减少心脑血管疾病的发生。

2、每天喝黑豆浆的好处。平衡营养摄入：黑豆浆的营养比较全面，含有丰富的维生素、花青素、蛋白质、钙、铁等元素，具有较高的营养价值且热量不高。

3、黑豆中含有丰富的雌性激素，喝黑豆浆可以增厚女性的子宫壁；可以美容养颜，减少皱纹，抗衰老；喝黑豆浆可以增强肾功能，有利于身体健康；黑豆浆可以分解脂肪，预防肥胖症发生等。长期喝黑豆浆可能会引发肾结石，危害人体健康；可能会使脾胃不好的人病情加重等。

4、喝黑豆浆有以下好处： 提供营养：黑豆富含蛋白质、纤维、维生素B、矿物质（如钙、铁、镁）等营养物质，能够为身体提供多种营养。 促进消化：黑豆浆富含纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题，改善消化系统功能。

5、喝黑豆浆有什么好处 黑豆含皂甙元、多糖、维生素C、维生素E、B族维生素及钙、磷、铁、锌、铬多种人体必须维生素、微量元素、及氨基酸，可供人体全面营养，促进人体健康，滋养生命。黑豆能明目镇心，温补。久服，好颜色，变白不老。黑豆具有降血脂、预防心血管疾病、抗氧化、的功能。

6、黑豆浆具有美容养颜软化血管等好处。喝黑豆浆的好处黑豆浆可以美容养颜。黑豆富含花青素以及维生素E，这对美容养颜很好的哦，爱美的美美可以多喝，但不宜一次性喝太多。常食黑豆能软化血管、滋润皮肤、延缓衰老，特别是对高血压，心脏病人以及肝脏方面的疾病有好处。高血压病人常喝黑豆浆有好处。

每天喝黑米黑豆黑芝麻燕麦片枸杞枣黄豆打的豆浆好不女人喝这样的豆浆好...

您好，根据你的具体描述来看，一般来讲，黑芝麻和黑豆是用来补肾益肾精的药物，经常服用的话，应该是对于肾脏是有好处的，肾为先天之本，肾脏，健康了，人体的体质应该就比较健康，如果吃完了的话有不良反应，一定要赶紧去医院检查治疗。

这些东西热量都不高，不过看你喝多少了，每天400毫升左右就差不多，如果是早餐吃的话，主食就不要吃太多了，不然热量再低的东西吃的太多了也会发胖的。

每天喝黑米黑豆黑芝麻燕麦片枸杞枣黄豆打的豆浆好不女人喝这样的豆浆好不 我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空间 举报 浏览11 次 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

如果早上喝豆浆建议用小米、黄豆、大枣、枸杞，健脾；晚上用黑豆、黑芝麻、山药比较好，黑豆采用小黑豆，补肾。另外，枸杞最好是泡水或者是干吃，当然枸杞吃点好的，无农药残留的，否则会上火，对身体不好。

当然可以，我就曾这样做过豆浆。不过大粒的，坚硬的比如：黑豆、黄豆等要泡一下。软的食物，如：芝麻、桃核仁、枸杞、大枣（去核）可以直接研磨成汁。味道还很不错。

每天早晨坚持喝黑芝麻黑豆豆浆对身体有什么好处

您好，根据你的具体描述来看，一般来讲，黑芝麻和黑豆是用来补肾益肾精的药物，经常服用的话，应该是对于肾脏是有好处的，肾为先天之本，肾脏，健康了，人体的体质应该就比较健康，如果吃完了的话有不良反应，一定要赶紧去医院检查治疗。

第一，可以增强活力与精力。现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆浆是有益处的。第二，美容养颜的功效。

具有降血脂，降血压，美容养颜，抗衰老，提高免疫力等好处。黑芝麻黑豆是一种营养成分较丰富的食材，而黑芝麻黑豆豆浆能够对人体具有补肾壮阳的功效，对人体很好，并且黑豆之中带有很多的豆蛋白质能够补充人体所需要的多种多样微量元素，并且还能够补充人体所需要的原花青素等，还能够具有防衰老的功效。

黑豆浆能够养颜美容。黑豆含有原花青素及其维生素E，这对养颜美容非常好的哦，追求美丽的美美哒能够多喝，但不适合一次性喝过多。常吃黑豆能清理血管垃圾、滋养皮肤、防衰老，非常是对高血压，心脏病人及其肝脏层面的病症有益处。黑豆浆推动排卵期对备孕期有益处。

大豆类制品对人的身体有极大的帮助，是因为大豆类食品当中都含有非常丰富的膳食纤维，黑豆，黑芝麻和核桃都能够起到补充膳食纤维的作用，对于一些平时消化不良或者是身体素质相对较差的人都有一定的帮助。

早上喝黑芝麻，黑豆核桃豆浆有好处。每一百克黑芝麻，黑豆核桃豆浆含蛋白质5克、脂肪8克、碳水化合物5克、磷5克、铁5克、钙5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。