枇杷雪梨（枇杷雪梨膏浓浆）

可以缓解二手烟危害的两款食疗

1、多吃大白菜不但有清肺利咽作用，还有排毒养颜的功效。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，降低呼吸道、肠道黏膜的感染几率。将胡萝卜和白菜做成凉拌白菜胡萝卜丝，不仅吃起来清爽适口，而且可以清咽利喉，滋阴润肺。

2、梨子自古被尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。有止咳、润肺、凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，并能提供纤维素和钾离子。经常食用梨子不仅能预防便秘，而且能促进人体内致癌物质的排出。

3、雪耳、莲子、百合、排骨汤： 原料：雪耳75克，Seven weapons，百合100克，排骨500克。 做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。桑百皮、百合、排骨汤： 原料：桑百皮50克，纹眉、飘眉、绣眉、柔眉的区别，百合75克，排骨500克。

4、解烟毒防癌症：海参茯苓粥（CCTV）原料：海参30克、粳米100克、茯苓30克、薏仁30克、杏仁10克、百合30克。 制作：把粳米和薏仁洗净之后倒进沙锅中，再加入适量的开水，上火用大火煮开，利用这个时间把洗好的海参切成小丁备用。

5、香烟面孔”。适宜老年烟民和容易受二手烟影响的孩子：猕猴桃的维生素含量是橙子的两倍多，多吃猕猴桃，可以更好的提高免疫力。温馨提示：这些具有生津止渴、润肺去燥等功效的水果大多是性寒的，脾胃虚寒者不宜过多食用；水果不宜在饭后马上食用，容易给消化系统造成不良影响，另外柿子不可空腹吃。

6、芬兰科学家不久前宣布，他们针对9万名男性吸烟者，进行了一项历时8年的调查研究。研究中包括各种有关的测试，结果发现，人体血液里维生素E的主要成分含量高时，肺癌发病率就会降低19%—23%。

枇杷雪梨冰糖水的做法

1、枇杷雪梨冰糖水的做法： 准备好枇杷和雪梨，分别去皮去核切成小块。 准备适量的冰糖。 将枇杷和雪梨放入炖盅中，加入足够的清水。 加入适量的冰糖，根据个人口味决定甜度。 将炖盅放入蒸锅中，大火蒸煮2-3小时。 等待冰糖水冷却后，即可享用。

2、枇杷雪梨冰糖水的做法 步骤 step 1 准备梨，枇杷果，冰糖。步骤 step 2 将皮用小刀慢慢削皮。步骤 step 3 枇杷果去皮核。步骤 step 4 白梨切块 步骤 step 5 将所有食材放入电饭煲中 步骤 step 6 按键煮粥开始 步骤 step 7 装入碗中，食物与皮同吃了。可以放入冰箱冷藏吃口感更佳。

3、枇杷能和雪梨一起煮水喝。材料：雪梨半个、冰糖20克、枇杷4个、水400克 制作方法：枇杷清洗干净，去皮去核切成小块。雪梨清洗干净，去核切成小块（皮可去可不去）。将枇杷和雪梨块放入锅中，大火烧开小火炖30分钟，加入冰糖，再煮5分钟后关火。

4、制作方法 1雪梨去皮切成滚刀块（强烈建议皮不要扔掉，也一起炖水。

枇杷雪梨膏营养功效

1、如果是在炎热的夏季的话，那么枇杷雪梨膏平时也是可以喝的，因为它有着很好的下火效果，可以避免中暑，也可以避免上火引起的各种身体问题，但是如果在秋冬季节，而且身体寒凉，比较明显的话，不建议经常喝枇杷雪梨膏。

2、对于枇杷雪梨膏而言在其中所蕴含的雪梨以及枇杷等营养成分，能够达到平喘止咳的效果。除此之外在枇杷当中所蕴含的有机酸，能够在增进食欲帮助消化等方面，达到更为理想化的表现，是值得很多人关心的理由。

3、枇杷雪梨膏可以起到润肺止咳和生津利咽的作用，针对于因为阴虚肺热所导致的咳嗽气喘，和痰多黏稠，以及口干咽干的问题，有很好的效果。非常适合一些经常抽烟喝酒，以及不爱喝水的人服用，可以清肺润肺和养胃和胃，更能够起到美容暖身和滋阴润肺的作用，也非常适合于女性朋友们服用。

冰糖枇杷炖雪梨怎么做

1、枇杷雪梨冰糖水的做法： 准备好枇杷和雪梨，分别去皮去核切成小块。 准备适量的冰糖。 将枇杷和雪梨放入炖盅中，加入足够的清水。 加入适量的冰糖，根据个人口味决定甜度。 将炖盅放入蒸锅中，大火蒸煮2-3小时。 等待冰糖水冷却后，即可享用。

2、步骤 step 1 准备梨，枇杷果，冰糖。步骤 step 2 将皮用小刀慢慢削皮。步骤 step 3 枇杷果去皮核。步骤 step 4 白梨切块 步骤 step 5 将所有食材放入电饭煲中 步骤 step 6 按键煮粥开始 步骤 step 7 装入碗中，食物与皮同吃了。可以放入冰箱冷藏吃口感更佳。

3、枇杷清洗干净，去皮去核切成小块。雪梨清洗干净，去核切成小块（皮可去可不去）。将枇杷和雪梨块放入锅中，大火烧开小火炖30分钟，加入冰糖，再煮5分钟后关火。将做好的枇杷雪梨汁盛入碗中，直接食用即可。

4、准备好材料。步骤2 枇杷洗净去皮去核切小块。步骤3 雪梨洗净去皮切小块。步骤4 锅里倒入适量清水，放入枇杷和雪梨大火煮开后，转中火继续炖三十分钟。步骤5 加入冰糖再煮五分钟即可。步骤6 止咳化痰润肺的冰糖雪梨炖枇杷做好了。

雪梨和枇杷能一起煮吗?雪梨和枇杷一起吃好不好?

效果良好。枇杷和梨都是凉性的食材，而且都入肺经，搭食用具有很好的润肺、化痰、止咳的功效，对于肺热咳嗽、肺燥咳喘、久咳不愈、咽干口渴等不适症状，用枇杷和梨子一起煮可以有良好的改善，而且搭配煮的效果会比单用一种要好一些。雪梨和枇杷哪个止咳好 枇杷会好一些。

雪梨和枇杷可以一起煮，它们的口感和味道会相互融合，增加食物的层次感。不仅如此，雪梨和枇杷都富含维生素C和纤维，对身体健康有益。可以将它们一起煮成汤或糖水，享受它们带来的美味和营养。

可以一起煮雪梨和枇杷一起煮没有什么问题，适量食用对身体有益，不仅可以补充多种营养物质还可以增强免疫力，抵御病症入侵。雪梨和枇杷一起炖煮可以起到润肺止咳、去燥降火等效果，如果有肺热，喉咙不舒服或者上火症状和谐雪梨枇杷汤效果会非常不错，但一次少喝点，连续喝数日即可有效改善症状。

枇杷能和雪梨一起煮水喝。材料：雪梨半个、冰糖20克、枇杷4个、水400克 制作方法：枇杷清洗干净，去皮去核切成小块。雪梨清洗干净，去核切成小块（皮可去可不去）。将枇杷和雪梨块放入锅中，大火烧开小火炖30分钟，加入冰糖，再煮5分钟后关火。