正确的坐姿（正确的坐姿应该是）

礼仪坐姿的正确步骤

- 坐姿应端正，上身轻靠椅背，避免用手托腮或双臂肘放在桌上。- 用餐时，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持约一个拳头的距离，避免两脚交叉。 穿牛仔裤时的坐姿 - 身体侧坐，一脚支撑重量，另一脚的足踝靠在这脚的脚尖上。

(1)、双腿斜放式(女士坐姿)：在基本坐姿的基础上，两腿并拢，将两脚同时放于左侧或右侧。(2)、脚踝盘坐交叉式(女士坐姿)：在基本坐姿的基础上，将两脚踝盘住交叉垂直于地面。注意膝盖并拢，两脚尖外展。

坐姿礼仪的基本要领：入座时应轻缓，保持上身正直，人体重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，双肩放松平放，确保躯干、颈、髋、腿、脚正对前方。手应自然放在双膝上，双膝并拢。双目平视，面带笑容。坐时不要将椅子坐满，服务人员应坐椅子的三分之二，但不可坐在边沿上。

精神饱满，表情自然，目光平视前方或注视交谈对象。身体端正舒展，重心垂直向下或稍向前倾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。双膝并拢或微微分开，双脚并齐。两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。

坐姿中双手摆放正确的是

1、双手放在大腿上、双手放在桌面上、双手交叉放在胸前。双手放在大腿上：这是最常见的坐姿，双手可以轻轻放在大腿上，手指自然并拢或微微弯曲。双手放在桌面上：坐在桌子前，可以将双手放在桌面上，手指自然并拢或微微弯曲。双手交叉放在胸前：这种坐姿比正式，适合在正式场合使用。

2、上身挺直，双肩正平，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚尖朝正前方。着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢，以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部裸露过多。前伸式在标注式坐姿的基础上，两脚并拢小腿向前申，脚尖不要翘起来。

3、古代正确的坐姿 ⑴跪坐是坐姿中的正统坐姿，即席地而坐，臀部放于脚踝，上身挺直，双手规矩的放于膝上，身体气质端庄，目不斜视。⑵箕坐，是指臀部着地，两脚伸前张开而坐，形似簸箕。禁忌 ⑴头部乱晃。⑵上身不直。⑶手部错位。⑷脚部乱动。

礼仪正确坐姿

1、坐姿礼节中，不管落座还是离座都应该遵从左进左出。坐姿要体现端庄、大方、自然的特点。落座时要轻缓，不可猛地砸进沙发。落座后要注意上身挺直，不可半躺半卧地埋再沙发里。

2、(1)、双腿斜放式(女士坐姿)：在基本坐姿的基础上，两腿并拢，将两脚同时放于左侧或右侧。(2)、脚踝盘坐交叉式(女士坐姿)：在基本坐姿的基础上，将两脚踝盘住交叉垂直于地面。注意膝盖并拢，两脚尖外展。

3、坐姿礼仪的基本要领：入座时应轻缓，保持上身正直，人体重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，双肩放松平放，确保躯干、颈、髋、腿、脚正对前方。手应自然放在双膝上，双膝并拢。双目平视，面带笑容。坐时不要将椅子坐满，服务人员应坐椅子的三分之二，但不可坐在边沿上。

4、- 坐姿应端正，上身轻靠椅背，避免用手托腮或双臂肘放在桌上。- 用餐时，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持约一个拳头的距离，避免两脚交叉。 穿牛仔裤时的坐姿 - 身体侧坐，一脚支撑重量，另一脚的足踝靠在这脚的脚尖上。

正确坐姿

- 身体侧坐，一脚支撑重量，另一脚的足踝靠在这脚的脚尖上。- 可采取盘坐方式，两脚交叉盘坐，脚尖朝上，两手自然地摆在膝盖上。 正确的坐姿 - 优雅的坐姿传递着自信、友好、热情的信息，显示出高雅庄重的风范。- 女士入座时，后腿应能碰到椅子，轻轻坐下来，两膝盖并拢。

(1)、双腿斜放式(女士坐姿)：在基本坐姿的基础上，两腿并拢，将两脚同时放于左侧或右侧。(2)、脚踝盘坐交叉式(女士坐姿)：在基本坐姿的基础上，将两脚踝盘住交叉垂直于地面。注意膝盖并拢，两脚尖外展。

正确坐姿如下：正襟危坐。上身与大腿、大腿与小腿、小腿与地面，都应当成直角。双膝双脚完全并拢。这种坐姿是最基本的坐姿，适用于最正规的场合。前伸后屈。大腿并紧之后，向前伸出一条腿，并将另一条腿屈后，两脚脚掌着地，双脚前后要保持在同一条直线上。这种坐姿是适用于女性的一种优美的坐姿。

正确的坐姿：头正：上课时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾。身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。臂开：两臂自然张开，两臂平放桌面，右臂在上。站姿标准：头正、颈直、挺胸、收腹、立腰，眼睛要平视对方，手臂自然下垂。

首先身体侧坐，一脚支撑身体的重量，另一脚的足踝靠在这脚的脚尖上。也可以采取盘坐的方式，两脚交叉盘坐，脚尖朝上，两手自然地摆在膝盖上。如果坐沙发椅，就可不必太拘束，顺其自然地坐着，保持优雅的坐姿即可。

正确的坐姿和站姿是怎样的?

站姿基本要领：上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、两臂自然下垂、两腿相靠站直、肌肉略有收缩；站立要端正，眼睛平视，嘴微闭，面带微笑，双肩自然下垂或在体前交叉，右手放在左手上，以保持向客人提供服务的最佳状态（前腹式）。走姿基本要领：走姿的基本要求应是从容、平稳，应走出直线。

坐姿标准：上身与站立姿势基本相同，头正、肩平、身正、立腰挺胸。下身应当是臀部坐在椅子或凳子上，两腿上半部（即大腿部分）自然平放，从膝盖以下的小腿部分自然垂直。两脚自然平放在地上。正确的坐姿：头正：上课时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾。

坐姿：坐的时候双膝要收紧，两手在腿上放平，抬头挺胸 走姿：最重要的看步子的大小和平稳度还有最好两脚走在一条直线上 站姿：可以用体前交叉式，双脚并拢稍微留点缝隙两手交叉在前 躺姿：右手收到胸前，左手伸到自己舒服的位置。

正确的坐姿礼仪规范,你对了吗?

1、规范的坐姿 (1)、入座时，走到座位前，右脚向后撤半步，上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士，入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。(2)、两腿并拢，两脚靠紧，小腿垂直于地面，大小腿折叠约90度，两手相握放于大腿上。(3)、坐在椅子上，上体应自然挺直，背部成一平面，身体重心垂直向下。

2、就座后，坐姿应端正，上身可以轻靠椅背。不要用手托腮或双臂肘放在桌上。不要频频离席，或挪动座椅。用餐时，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持约一个拳头的距离。两脚交叉的坐姿最好避免。穿牛仔裤的坐法 首先身体侧坐，一脚支撑身体的重量，另一脚的足踝靠在这脚的脚尖上。

3、坐姿礼仪的基本要领：入座时应轻缓，保持上身正直，人体重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，双肩放松平放，确保躯干、颈、髋、腿、脚正对前方。手应自然放在双膝上，双膝并拢。双目平视，面带笑容。坐时不要将椅子坐满，服务人员应坐椅子的三分之二，但不可坐在边沿上。