绿豆玉米粥（绿豆玉米粥的功效和作用）

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准备所需食材：绿豆，玉米，大米。玉米蒸熟，把玉米粒切下来。玉米粒盛在碗内，清洗一下，去除掉玉米须须。大米和绿豆淘洗干净。电饭煲里加入适量的清水，加入玉米粒。倒入清洗好的绿豆和大米，选择熬粥功能，煮至黏稠即可。经验步骤：1准备所需食材：绿豆，玉米，大米。

做法 1绿豆、玉米、糯米分别淘洗干净；糯米浸泡1小时，玉米浸泡6小时；绿豆提前一晚浸泡，蒸锅蒸熟，备用。2锅置火上，放入适量清水，加入玉米大火煮沸后放入糯米、绿豆、转小火后熬煮30分钟即可。功效与作用 玉米具有健脾益胃、抗衰老、润肠通便、美容护肤、防止动脉硬化、降血糖的功效。

做法一：材料绿豆120克，玉米粉120克。做法将绿豆去杂洗净、放入锅内，加水适量，煮熟。再将玉米粉用凉水浸透成糊状，下入煮沸的绿豆锅内，不断搅拌，再烧沸后，改用文火煮至粥熟，出锅即可。

食用方法 熬粥：将绿豆、玉米糁淘净，在清水中浸泡1个小时，放到锅里，放入适量水；大火煮开，小火炖煮40分钟，带豆子涨开绵软，即可。

玉米和绿豆可以一起煮吗(玉米绿豆粥能一起煮吗)

1、玉米和绿豆是生活中的常见食材，平时人们经常会食用它，但是多以单独食用为主。其实玉米和绿豆也可以搭配食用，把它们放在一起煮制成玉米绿豆粥也很好吃，而且有不错的保健功效。

2、玉米和绿豆可以一起煮吗玉米和绿豆可以一起煮，绿豆是一种解毒食材，与玉米一起煮制成粥后，有解毒的作用。玉米绿豆粥在制作时，需要用清水浸泡绿豆半小时，再一起放入锅中煮制。食用玉米绿豆粥可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良。

3、玉米和绿豆可以一起煮，绿豆是一种解毒食材，和玉米一起煮制成粥后，有解毒的作用。玉米绿豆粥在制作时，需要用清水浸泡绿豆半小时，再一起放入锅中煮制。食用玉米绿豆粥可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良。

4、总的来说，玉米和绿豆不仅可以一起煮，而且它们的搭配还能带来丰富的营养和美味的口感。无论是玉米绿豆粥还是大米绿豆玉米粥，都是很好的选择。但在食用过程中，还是需要注意一些食材的搭配和食用禁忌，以确保健康。

5、倒入清洗好的绿豆和大米，选择熬粥功能，煮至黏稠即可。

玉米和绿豆可以一起煮吗(大米绿豆玉米做粥可以吗)

1、准备所需食材：绿豆，玉米，大米。玉米蒸熟，把玉米粒切下来。玉米粒盛在碗内，清洗一下，去除掉玉米须须。大米和绿豆淘洗干净。电饭煲里加入适量的清水，加入玉米粒。倒入清洗好的绿豆和大米，选择熬粥功能，煮至黏稠即可。经验步骤：1准备所需食材：绿豆，玉米，大米。

2、总的来说，玉米和绿豆不仅可以一起煮，而且它们的搭配还能带来丰富的营养和美味的口感。无论是玉米绿豆粥还是大米绿豆玉米粥，都是很好的选择。但在食用过程中，还是需要注意一些食材的搭配和食用禁忌，以确保健康。

3、绿豆、玉米和大米可以一起煮，但需要根据不同的煮食方法和煮的时间进行调整。一般来说，绿豆煮熟的时间比较长，因此可以先将绿豆煮一段时间后再加入玉米和大米，以确保它们都能煮熟。另外，也可以选择将它们分开煮，然后将煮好的绿豆、玉米和大米混合在一起。

4、玉米和绿豆是生活中的常见食材，平时人们经常会食用它，但是多以单独食用为主。其实玉米和绿豆也可以搭配食用，把它们放在一起煮制成玉米绿豆粥也很好吃，而且有不错的保健功效。

5、可以。主料：大米70克、鲜玉米粒30克、绿豆20克 辅料：水1000ML 步骤一：准备原料。步骤二：将大米放入料理机。步骤三：放入绿豆。步骤四：放入玉米粒。步骤五：加水。步骤六：启动米糊功能。步骤七：程序停止，即可趁热饮用。

绿豆玉米粥——降脂降糖清热

玉米绿豆粥的做法？玉米绿豆粥在制作时需要准备玉米三十克，绿豆三十克，糯米三十克，把它们分别用清水洗净，并用清水浸泡一段时间，泡好以后一起入锅加清水煮制，煮开以后调小火力，再熬制一个小时左右，锅中的玉米绿豆粥就能熬好，关火降温以后可以直接食用。

绿豆、玉米、糯米分别淘洗干净；糯米浸泡1小时，玉米浸泡6小时；绿豆提前一晚浸泡，蒸锅蒸熟，备用。2锅置火上，放入适量清水，加入玉米大火煮沸后放入糯米、绿豆、转小火后熬煮30分钟即可。功效与作用 玉米具有健脾益胃、抗衰老、润肠通便、美容护肤、防止动脉硬化、降血糖的功效。

绿豆玉米粥的做法 1 绿豆和玉米渣适量洗净 2 大米淘洗干净 3 将绿豆，玉米渣，大米放在锅中。倒入适量清水。大火煮开，中火慢煮 4 锅开时倒入一滴香油。可防止溢锅。待粥变粘稠即可。5 煮好的粥 小贴士 粥开锅后放入几滴香油可防止溢锅。

绿豆和玉米可以在一起熬粥。绿豆玉米粥是一道美味菜肴，主要原料有玉米，绿豆等。降脂减肥，清热消暑，可缓解单纯性肥胖症。做法一：材料绿豆120克，玉米粉120克。做法将绿豆去杂洗净、放入锅内，加水适量，煮熟。

玉米绿豆大米粥——清热去火健脾

1、绿豆、玉米、糯米大米分别淘洗干净；糯米浸泡1小时，玉米浸泡6小时；绿豆提前一晚浸泡，蒸锅蒸熟，备用。2锅置火上，放入适量清水，加入玉米大火煮沸后放入糯米、绿豆、转小火后熬煮30分钟即可。玉米绿豆大米粥的功效与作用 玉米具有健脾益胃、抗衰老、润肠通便、美容护肤、防止动脉硬化、降血糖的功效。

2、玉米绿豆粥的做法？玉米绿豆粥在制作时需要准备玉米三十克，绿豆三十克，糯米三十克，把它们分别用清水洗净，并用清水浸泡一段时间，泡好以后一起入锅加清水煮制，煮开以后调小火力，再熬制一个小时左右，锅中的玉米绿豆粥就能熬好，关火降温以后可以直接食用。

3、绿豆、玉米、糯米分别淘洗干净；糯米浸泡1小时，玉米浸泡6小时；绿豆提前一晚浸泡，蒸锅蒸熟，备用。2锅置火上，放入适量清水，加入玉米大火煮沸后放入糯米、绿豆、转小火后熬煮30分钟即可。功效与作用 玉米具有健脾益胃、抗衰老、润肠通便、美容护肤、防止动脉硬化、降血糖的功效。

4、健脾养胃：糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。清热解毒：绿豆可以有清热解毒的作用，绿豆是一种常见的解毒食材，它能清除人体内的多种毒素，可以预防中暑也能减少病毒对人体组织细胞的伤害，还可以有提高免疫力的效果。