小孩爱吃的家常菜（小孩爱吃的家常菜做法大全有图）

9款宝宝爱吃的家常菜,营养丰富的小饭桌

1、西兰花炒香菇 食材：胡萝卜，香菇，西兰花。 步骤： 西兰花洗净焯水。 胡萝卜、香菇切片焯水。 锅中倒油将葱蒜爆香。 下入蔬菜翻炒。 炒熟后加适量盐调味。 木须肉 食材：猪肉，黄瓜，鸡蛋，胡萝卜，木耳，小葱。 步骤： 胡萝卜黄瓜切片，鸡蛋打散木耳泡发。 猪肉切片加酱油淀粉抓匀腌制。 鸡蛋炒熟盛出备用。

2、第一步：虾仁解冻后从背部撕开，去掉虾线。加料酒腌制10分钟。买新鲜的虾最好也去头去虾线和虾壳。虽然虾仁比较贵，但是孩子爱吃，贵点也值得。第二步：西兰花切成小朵，放入盐水里浸泡5分钟，捞出来沥干水分。西兰花含有丰富的维生素C，口感清脆好吃。

3、鲳鱼(即平鱼)， 红杉鱼， 沙尖鱼都可以买回来煎着吃。 鲳鱼有金鲳和白鲳， 金鲳没那么好吃。 所有蔬菜，除了用蒜蓉炒，基本也都可以白灼。 广州的夏天天气闷热， 没什么胃口， 菜心啊， 芥菜什么的， 洗净后拿水焯一下(焯菜的水里要放一点油)， 淋上生抽就可以吃了， 几乎没有任何难度，但是爽快又有营养。

4、款宝宝爱吃的家常菜 西兰花炒香菇 食材：胡萝卜，香菇，西兰花。步骤：西兰花洗净焯水。胡萝卜、香菇切片焯水。锅中倒油将葱蒜爆香。下入蔬菜翻炒。炒熟后加适量盐调味。木须肉 食材：猪肉，黄瓜，鸡蛋，胡萝卜，木耳，小葱。步骤：胡萝卜黄瓜切片，鸡蛋打散木耳泡发。猪肉切片加酱油淀粉抓匀腌制。

孩子爱吃的家常菜做法简单

1、青椒炒肉片 （1）猪肉300克、青椒2根、香菜2根、干辣椒2个、生姜1块、蚝油2茶匙、生抽3茶匙、黑豆豉3茶匙、酱油3茶匙、料酒2茶匙、白胡椒粉1克、食盐2克、食用油适量、淀粉适量.（2）新鲜猪肉清洗净瘦肉切成片，青椒洗干净切丝，生姜洗干净切丝，香葱洗干净切段，干辣椒洗干净切碎。

2、茄汁里脊 用料：猪里脊、番茄酱、鸡蛋、姜、蒜、料酒、淀粉、白糖、白醋、盐、味精。做法：将肉排松后切成约三厘米长，一厘米见方的条，在肉条里放料酒，盐，味精拌均码味。用鸡蛋和淀粉做成淀粉糊，稀稠适度，太稀挂不上糊，太稠也不好，将肉条倒进糊内拌均。

3、周一：香煎鸡肉配蔬菜泥 将鸡胸肉切成小块，用盐和胡椒调味。热锅倒油，煎至鸡肉金黄酥脆。将胡萝卜、西兰花和土豆煮熟，捣成泥。将鸡肉和蔬菜泥摆盘，搭配宝宝喜欢的酱汁。周二：西红柿炖鸡蛋 将西红柿切丁，洋葱切丝。热锅倒油，炒香洋葱。加入西红柿丁，翻炒至软烂。

4、鸡肉烧包菜：翅根几个清洗干净，然后去骨头，将鸡肉切小块；包菜叶洗净沥撕成小块；蒜粒拍扁。将鸡肉先腌制一下：生抽、老抽、蚝油、生粉、料酒、五香粉以及蒜粒搅拌入味，将鸡肉腌制3分钟左右。热锅热油将鸡肉放进去翻炒变色，再将包菜叶放入，加入一小勺热水，大火煮开。

5、食材准备：【主材】鸡翅；【调料】油、可乐、生抽、水淀粉 烹饪步骤 ① 将鸡翅洗净切成三块（包括：鸡小腿、鸡中翼、鸡翅尖）后沥干水分备用。备注：如直接购买鸡中翼，则可省略分切步骤。

哪些适合给孩子吃的家常菜,既营养又健康?

三，宫爆大鱿鱼食物：大鱿鱼，花生仁，葱，姜，蒜，生抽酱油，米醋，玉米粉，白砂糖，白胡椒，米酒，食用油，盐。作法：首先将大鱿鱼清理干净，除掉内脏器官和黑色粘膜，沥干表层的水，切成小块放入一个碗中。在锅里倒进清水，放入花生米煮一分钟，煮到色调深红色，把他捞起来除掉皮。

下面就来分享几种适合孩子吃的家常菜。炒虾仁食材：虾仁、甜玉米、豌豆、胡萝卜、鸡蛋、淀粉、盐、料酒把买回来的虾去头去壳去虾线洗干净，把胡萝卜洗干净切丁，把豌豆洗干净，把玉米粒剥下来洗干净备用。

丝瓜炒鸡蛋黄瓜水水嫩嫩，夏季吃太合适了，特殊清甜味也颇得孩子喜欢，丝瓜汤很下饭呀~丝瓜去皮切滚刀块，鸡蛋打散。锅中烧热油，倒进鸡蛋液炒出香味，随后拔至一旁，倒进丝瓜炒软，随后与生鸡蛋一起翻炒均匀。加一铲生抽酱油、适当盐、点少许冷水一起炒好就可以。

二，番茄鱼食物：红衫鱼一条，西红柿四只，圆葱一只，姜四片，大蒜一颗，酒和白胡椒粉少量，上汤适当，白砂糖少量。

小孩爱吃的下饭菜有哪些

1、松仁玉米 松仁玉米是一道色香味俱佳的下饭菜，因其色彩鲜艳、口感香甜而深受孩子们的喜爱。这道菜以玉米粒和松仁为主要食材，经过烹饪后，玉米粒饱满鲜嫩，松仁香脆可口，搭配在一起，既营养又美味。 鸡肉炒蔬菜 鸡肉炒蔬菜是一道营养均衡、口感丰富的下饭菜。

2、蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，冬天适当地吃一些蘑菇是比较好的，鸡蛋是孩子最爱吃的了，蘑菇搭配鸡蛋特别的营养，孩子也比较爱吃。

3、按这个方法做出来的尖椒肉丝，肉片软嫩，鲜美美味可口，用于下饭菜最好不过，老少咸宜，大人孩子都爱吃，一瞬间光碟。木须肉碗里打进2个蛋，搅拌成蛋液，热锅热油，油烧倒进蛋液，炒过炒散后起锅。提前准备一块猪肉，打花刀切成片，再次耗油，放入小肉煸炒，炒掉色之后摆盘。

4、丝瓜炒鸡蛋黄瓜水水嫩嫩，夏季吃太合适了，特殊清甜味也颇得孩子喜欢，丝瓜汤很下饭呀~丝瓜去皮切滚刀块，鸡蛋打散。锅中烧热油，倒进鸡蛋液炒出香味，随后拔至一旁，倒进丝瓜炒软，随后与生鸡蛋一起翻炒均匀。加一铲生抽酱油、适当盐、点少许冷水一起炒好就可以。

小孩子爱吃的家常菜小孩子喜欢吃的家常菜

葱花鸡蛋。（1）食材：葱花若干、鸡蛋几个、香油、味精、盐适量。（2）把以上原料混合打散，锅中放油，等油熟到八成，放入煎熟即可。西红柿鸡蛋。（1）食材：两个熟透的大西红柿、鸡蛋两到三个、葱花、香油、味精、盐适量。

青椒炒肉片 （1）猪肉300克、青椒2根、香菜2根、干辣椒2个、生姜1块、蚝油2茶匙、生抽3茶匙、黑豆豉3茶匙、酱油3茶匙、料酒2茶匙、白胡椒粉1克、食盐2克、食用油适量、淀粉适量.（2）新鲜猪肉清洗净瘦肉切成片，青椒洗干净切丝，生姜洗干净切丝，香葱洗干净切段，干辣椒洗干净切碎。

鸡肉烧包菜：翅根几个清洗干净，然后去骨头，将鸡肉切小块；包菜叶洗净沥撕成小块；蒜粒拍扁。将鸡肉先腌制一下：生抽、老抽、蚝油、生粉、料酒、五香粉以及蒜粒搅拌入味，将鸡肉腌制3分钟左右。热锅热油将鸡肉放进去翻炒变色，再将包菜叶放入，加入一小勺热水，大火煮开。

茄汁里脊 用料：猪里脊、番茄酱、鸡蛋、姜、蒜、料酒、淀粉、白糖、白醋、盐、味精。做法：将肉排松后切成约三厘米长，一厘米见方的条，在肉条里放料酒，盐，味精拌均码味。用鸡蛋和淀粉做成淀粉糊，稀稠适度，太稀挂不上糊，太稠也不好，将肉条倒进糊内拌均。

推荐小孩爱吃的六种家常菜：干贝蒸鸡蛋、番茄肉末豆腐、清蒸龙利鱼。土豆炖排骨、番茄烧茄子、红烧土豆块，都很简单小孩子爱吃，营养均衡，色香味俱全。

周一：香煎鸡肉配蔬菜泥 将鸡胸肉切成小块，用盐和胡椒调味。热锅倒油，煎至鸡肉金黄酥脆。将胡萝卜、西兰花和土豆煮熟，捣成泥。将鸡肉和蔬菜泥摆盘，搭配宝宝喜欢的酱汁。周二：西红柿炖鸡蛋 将西红柿切丁，洋葱切丝。热锅倒油，炒香洋葱。加入西红柿丁，翻炒至软烂。