鹧鸪茶的作用(喝鹧鸪茶的正确方法)

鹧鸪茶属于什么茶类

鹧鸪茶属于绿茶

鹧鸪茶，海南特产，叶圆味甘，是一种奇特的野生茶叶。它属野生灌木，性僻耐干旱，喜欢生长于荒山野岭石头缝中，也叫山苦茶，毛茶，禾茶。茶树高可达1—3米以上，最高甚至的10米。叶片互生，枝的上部对生，叶片呈圆状卵形，叶片长5-15厘米，顶端尖形，边全绿呈波状齿，背面有少数透明脉点，叶脉呈羽状，叶柄长1-3厘米。

海南特产鹧鸪茶怎么喝

冲泡就行。要求在80℃左右最为适宜，因为优质鹧鸪茶的叶绿素在过高的温度下易被破坏变黄，同时茶叶中的茶多酚类物质也会在高温下氧化使茶汤很快变黄，很多芳香物质在高温下也很快挥发散失，使茶汤失去香味。

茶与水的比例要恰当，通常茶与水之比为1:50～1:60（即1克茶叶用水50毫升～60毫升）为宜，这样冲泡出来的茶汤浓淡适中，口感鲜醇。

鹧鸪茶的正确泡法

1.

鹧鸪茶在冲泡的时候可以准备透明的玻璃茶具，也可以准备白瓷茶具，茶具，再准备好以后，先要用清水把它洗净，然后再用开水冲烫一下，让茶具温度升高，然后才能放入准备好的鹧鸪茶。

2.

鹧鸪茶在冲泡的时候水质特别重要，最好使用水质较软的天然矿泉水，如果没有也可以使用净化后的纯净水，水质必须保持在中性或者微酸性，一定不能用碱性水质来冲泡鹧鸪茶，不然会影响它茶汤的色泽。

3.

鹧鸪茶冲泡时水温也要控制好，这种茶叶的口感比较鲜嫩，适合用90度左右的开水冲泡，它与水之间的比例应该在1:50左右，把准备好的鹧鸪茶放入干净的茶具以后，冲入准备好的开水，水不要太多，刚刚把茶叶浸没就可以，等它吸水温润以后，把里面的水倒掉，再次向茶具中冲水，冲到茶具的九成满，冲好以后浸泡一分钟，这时茶具中的鹧鸪茶就能泡好，取出茶汤就能饮用。

鹧鸪茶的主要成分

蛋白质：鹧鸪茶富含高质量的蛋白质，是人体所需的营养素之一。

氨基酸：鹧鸪茶中含有丰富的氨基酸，包括必需氨基酸和非必需氨基酸，有助于维持身体的正常功能。

脂肪：鹧鸪茶中的脂肪含量较高，主要是不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，有助于提供能量和维持身体的正常功能。

碳水化合物：鹧鸪茶中的碳水化合物主要来自茶叶中的淀粉质，提供能量和维持身体的正常功能。

维生素和矿物质：鹧鸪茶中富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、维生素B群、钾、镁、锌等，有助于维持身体的正常功能。

需要注意的是，鹧鸪茶的具体成分可能会因产地、加工工艺和种植方式等因素而有所差异。

鹧鸪茶晚上可以喝吗

不可以晚上喝。

建议晚上不要饮用鹧鸪茶，以免影响睡眠。如果您想晚上喝茶，可以选择一些不含咖啡因的茶类，比如柑普茶、菊花茶、玫瑰花茶等，这些茶都有一定的安神助眠作用，并且没有刺激性。