助跑跳远规则(助跑跳远起跳线在哪)

助跑跳远成绩计算规则

跳远分为助跑、起跳、腾空、落地四个阶段。计算成绩是从踏板的前面开始算起，只要不犯规，不论你踏到哪个位置都从踏板前沿开始算，而不是从你起跳点开始算，所以跳远运动员都要量步点。沙坑是平的，落地会有痕迹，以落地点离踏板最近的地方开始测量，到踏板的距离就是成绩。

助跑三级跳远规则和成绩判定

助跑三级跳远是奥运会田径比赛中，非常有观赏性的田赛项目，历史非常悠久，在1896年首届现代奥运会上，就有此项目，并且奥运会历史上，首块金牌就产生于男子三级跳远项目上，美国的康诺利以13米71夺得冠军，创造了历史。

目前男子三级跳远世界纪录为英国的爱德华兹创造的18米29。

女子为委内瑞拉选手罗哈斯保持的15米74。

助跑三级跳远规则是预赛是三次试跳，决赛3次决出8强后，完成后三次试跳，技术是选手比赛时，踏板后选手第一跳为单足跳，第二步为跨步跳，第三跳为收腿挺身跳入沙坑，完成动作。

成绩判定是根据选手比赛中，完成三个动作后，跳入沙坑，以成绩远近判定成绩，决定名次。

助跑跳远怎么跳

1、助跑要快、起跳点要准、跑动要稳、路线要直。

助跑的速度越快，起跳后的动能越大。起跳点一定要选择好，离线太远吃亏，离线太近容易踩线，所以起跳点一定要准。跑动节奏要稳，不可忽快忽慢。跑动的路线一定要直，这样才能把助跑的动力全部投入到起跳的高度和远度上。

2、起跳时一定要有一个半蹲的动作，单脚发力蹬地，让身体向前向上弹出。起跳时要全脚掌蹬地，让髋和踝充分蹬直。腾空而起。

3、腾空一定要飘起来。高度要足够高，这样在空中时能够更好地把身体打开，手臂前摆，双腿空中二次“蹬地”，让身体尽可能多往前行进一段。

4、快落地时小腿一定要使劲向前伸，这样落地时由于前冲惯性，屁股并不会着地，所以这样做可以跳得更远。

5、落地后要收腹，借着前冲力重心一定要向前倾，切忌任何部位在脚后着地。

助跑跳远裁判规则及注意事项

关于助跑跳远裁判规则和注意事项如下：助跑跳远裁判有严格的规则和注意事项，需要遵守。首先，助跑跳远裁判需要判断运动员是否在规定起跑线内进行起跳，是否有跨越线或落脚点超出线外的情况；其次，跳远过程中要观察运动员跳远的飞行姿势、着地点和着地方式等细节；还要注意运动员是否有犯规行为，比如过早起跳、越线、踩线等。助跑跳远裁判在比赛中起到非常重要的作用，他们需要时刻关注比赛过程，确保运动员的比赛安全和公平。同时，作为观众和参赛者，我们也需要了解相关规则和注意事项，遵守比赛规则，尊重裁判判决。这不仅是对运动员和裁判员的尊重，也是对比赛体育精神的体现。

助跑跳远测量的规则

回答：助跑跳远测量是，从起跳线到身体落入沙坑离起跳线最近点量起。这就是该人的跳远成绩。助跑跳远也称急行跳远，这个运动项目由助跑到踏跳（起跳）、腾空、落地这几个环节构成。这项运动比赛是经过预赛在到决赛，最后通过每名参赛者成绩的排序（由多到少）最后排出名次。当前这个男子跳远世界纪录是美国选手创造的，他就是美国选手鲍威尔。成绩是8.95米，女子跳远世界纪录是前苏联选手创造的。成绩是7.52米。谨供参考！