粿条热量(粿条和米饭哪个热量高)

潮汕粿条的热量

粿条汤营养成份：(1份)热量：358.6卡蛋白质：0.9公克脂肪：20.2公克醣类：43.3公克钠：169毫克钾：128毫克磷：18.5毫克p.s.可当午餐或晚餐用一份炒粿条的热量可以足够一个人跑30分钟，看来是高热量高脂肪食物希望对你有帮助

粿条和白粿，谁的热量高一些

白粿热量营养素含量(每100克)热量(大卡)341.06碳水化合物(克)74.90脂肪(克)0.90蛋白质(克)6.80纤维素(克)0.00米饭热量营养素含量(每100克)热量(大卡)116.00碳水化合物(克)25.90脂肪(克)0.30蛋白质(克)2.60

一份炒牛肉粿条热量

牛肉粿条每百克热量大约342大卡。

主料

介兰4棵，牛肉100克，粿条400克

辅料

生粉少许，蒜头1个，味精适量，沙茶酱适量

芹菜1棵，鱼露适量，酱油适量

介兰炒牛肉粿条的做法步骤

1.食材。

2.蒜头拍破剁成蓉再爆香待用。

3.牛肉切好的，，加入沙茶酱，味精，爆香的蒜头朥，芹菜珠，少许生粉水拌匀腌制。

4.介兰洗净后再斜切。

5.粿条用酱油拌匀，待会煎起颜色好看。

6.热锅热油将粿条煎至双面焦脆，最好是用煎锅来煎粿条，能保持粿条的完整性。

7.把煎好的粿条装盘。

8.粿条煎好后不用洗锅，热油炒介兰，翻炒几下后加入开水快速将介兰炒熟，调入味精跟鱼露。

9.炒好的介兰放到粿条上面，炒介兰剩余的汤汁不要，会使粿条不酥脆。

10.炒完介兰后锅洗净再热锅热油。

11.油烧热后加入腌制好牛肉快速炒熟，下少许生粉水。

12.牛肉炒好后就装到介兰上面，这样介兰炒牛肉粿条就完成了。

粿条和米饭那个热量高

粿条的热量更高，每100g粿条热量是341。06大卡，米饭热量16大卡，粿条是广东潮汕地区、福建闽南地区、台湾、海南、等地区的特色传统小吃。“粿条”一词是潮汕地区、福建闽南地区叫法，同属于河洛语系地区的海南、广东潮汕、福建闽南、台湾等地的客家人则将其称为“粄条”。

粿条与河粉看起来差不多，但是粿条不同于河粉，其口感比河粉更具弹性。另外闽南、潮汕、海南和台湾地区对于凡是用米粉为主料，面粉、薯粉等辅料经过加工制成的食品，都称“粿”或“粄”。

所以河洛语系地区的所谓粄、粿，实际就是别处所称的糕，但包括的范围又不单纯是“糕”。而用米粉调成浆蒸成薄片切成条状的叫做“粿条”或“粄条”，广东潮汕地区和台湾也有称为“粿仔”或“粿仔条”的。而今香港，新加坡，马来西亚等地都可见到粿条，甚至成为当地的小吃，这是由于当时大量闽、粤移民把粿条带出去的。

一碗粿条多少千焦

粿条汤

营养成份：(1份)

热量：358.6卡

蛋白质：0.9公克

脂肪：20.2公克

醣类：43.3公克

钠：169毫克

钾：128毫克

磷：18.5毫克

p.s.可当午餐或晚餐用

一份炒粿条的热量可以足够一个人跑30分钟，看来是高热量高脂肪食物