走进高三(即将进入高三的励志句子)

走进高三教师寄语

高三同学们，希望你们在高三这一年里努力进步，取得更好的成绩，我首先作为高三的教师，我对你们是充满希望的，相信你们一定会取得更大的进步，你们这些高三的同学们在上高三这一年多的时间里表现非常良好，学习成绩有了明显的提高，再过几天，你们即将毕业

走进重高和全优方案哪个好，哪个题量多

根据我所知，走进重高和全优方案都是提供高中学习辅导的服务。走进重高是一个由名校老师组成的团队，提供一对一的辅导，帮助学生提高学习成绩和应对高考。全优方案是一个在线学习平台，提供全科的教学视频和练习题，帮助学生系统地复习和掌握知识。关于题量方面，具体情况可能需要咨询相关平台或服务提供商。一般来说，全优方案作为一个在线学习平台，可能会提供更多的练习题和作业题目供学生使用。而走进重高则主要注重提供个性化的指导和辅导，题量可能相对较少，注重深入理解和掌握。选择哪个更好，取决于个人情况和需求。如果你希望得到一对一的个性化指导和辅导，走进重高可能更适合。如果你更喜欢自主学习和灵活安排时间，全优方案可能更适合。最好的方式是了解具体的服务内容、教学方式和学习资源后做出决策。

升高三对孩子的寄语

这样的孩子，这次暑假结束以后，你即将升高三高三，这一年对你来说是非常重要的一年，我对你是充满希望的，我希望你在高三更加努力学习，多跟大家互动交流，这样才能够对学习才能够取得良好的成绩，才能够不辜负大家对你高考中才能够取得好的成绩

高三学生如何调整心理状态

一，强化自信

不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。

不管怎样，在高考之前，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心

信心孕育着成功，信心能使你创造奇迹。拿破仑说：“在我的学典里没有不可能这一字眼。”正是这种自信激发了他无比的智慧与潜能，使他成为横扫欧洲的一代名将。

在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀的同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。

二，优化情绪

心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它象染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。

变换角度看问题，情绪自然调整过来了。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。

在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调，或伸伸手，弯弯腰，摇摇脖子，扭扭屁股;或漫步户外，看看云霞，听听风声;或与同学聊聊天，讲讲趣事，幽默幽默。

考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。

三，自我减压

临考前降低心理预期目标，不要老想着一定要考好成绩，考好名次。要知道高考只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。

四，自我质辨

自我质辩是心态自我调整的良方之一。

比如，有“离高考越近，便越担心自己能力”的忧虑的同学，不妨进行如下自我质辩：

自问：这种担心必要吗?自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分优秀，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好，根本不必为这无端的担心而苦恼。

又问：这种担心有利吗?自答：没有，它有百害无一利，它松懈人的斗志，转移人注意目标，若不及早排除，到考后将悔之晚矣。

再问：我该怎么办呢?自答：最要紧的是对考试充满自信，要有条不紊的地组织复习，扎扎实实地做好考前准备。通过这样自我质辩，心中的担忧也就化解了

五，积极暗示

积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。

如遇到自己实在解不出的题难题也不要忧心忡忡。从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪，狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的，这并不是“自欺欺人”，

而是“聪明过人”之处。面对一颗自己确实吃不到的葡萄，与其在架下上窜下跳白费力，还不如说这颗葡萄是酸的，另找甜的——自己熟悉的、力所能及的，以长补短，同样可以成功。通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到最佳状态。

六，潜心每一步

淡化对高考的神圣感与高不可攀感，集中注意力关注如何扎扎实实地走好每一步。

在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。只要你别把高考它看得那样神圣，那样高不可攀，你学习起来、应对起来就会轻松多了。其实，每一个同学从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比较大一点的检测而已。

七，正常作息

保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接考试是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失。

但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。

八，笑对考场

心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心。考前与考中微笑，内心就会自然滋长自信的体验。

考场遇到同学面带微笑，打打招呼就会相互鼓励，遇到监考老师面带微笑，主动问好，老师也自然向考生问好，这样在不经意中就消失对考场的陌生感、紧张感，获得心理上的安全感。

九，坦对现实

既然参加较大的考试都有一点紧张，那就面对现实，坦然面对考场。

考前睡得着是好事，睡不着是常事，也要坦然对待。因为紧张，夜不能寐的事情是常有的。这时最可怕的不是没睡好，而是因为没睡好而带来的失败心理——这回我完了。十七、八岁，正是人生中身体机能最好的时候，即使一夜失眠，对第二天的考试也影响不大，而影响大的倒是自己先乱了方寸，恐惧害怕。

十，保持平常心

不论最终考试结果如何，都请同学们保持一颗平常心，古训道：“勿以物喜、勿以己卑”，如果一模考试成绩理想，那么就要为二轮复习做准备，争取在二模考试中更上一层楼。

总之，保持一颗平常心，坦然面对一切可能发生的事情，那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境，都能够泰然处之，并且最终一定能够收获人生最美好的果实。