坚持的人物素材(关于坚持不懈的名人故事)

坚持运动的人，最终活得怎样

生命的真正意义在于运动，运动能让身体的细胞活动起来，可以让人拥有好气色并且更加健康，所以说运动和健康是正相关的关系，好身体是锻炼出来的，看看运动的好处，你就知道坚持运动的人最终活的怎么样了。

一、提高肺活量

肺是人体非常重要的器官，肺不健康的人，身体也不会好。肺活量大，说明肺功能完整，我们可以通过运动提高肺活量，使肺部得到锻炼，扩大你的肺活量，提高心肺功能。

二、让关节和骨骼更灵活

运动使全身肌肉关节都得到有效锻炼，能促进更多钙质储存在骨骼中，显著改善骨质和骨密质，骨骼变得坚实就能避免骨质疏松，并且关节周围的韧带和肌肉的韧性变强，使关节稳固并避免关节炎的发生。

三、控制体重，保持身材

运动的过程，就是一个消耗热量，减脂的过程。运动能够增加新陈代谢，避免热量囤积，促进减肥，养成爱运动的好习惯，还会让身体更加紧致，人变得阳光、积极。

四、延迟衰老，延长寿命

人是一个逐渐衰老的过程，而运动能让身体各系统衰退速度变慢，延长寿命。每天运动30分钟以上，能增加肌肉量，人到中年后，坚持运动能让生理衰老来得更慢。

五、提高大脑机能，提升智力

运动能增强人的体质，促进大脑发育，提高大脑机能，有助于开发智力。运动过程中，人们通过记忆运动的动作、要领，能够增强人的记忆力，让头脑变得更清醒。

六、保护视力。

眼睛是身体最累的部位，尤其青少年，长时间用眼，导致近视。如果能长期坚持运动，可以有效避免长时间盯着书本给眼睛带来的伤害，减轻用眼时间，放松眼睛。

七、预防肩颈疼痛

长时间伏案工作，颈椎病、肩周炎、腰椎病困扰着大家，此时不妨多出去运动。运动能活动人体关节，促进血液循环，减轻肩膀疼痛，放松肌肉，身体远离亚健康。

八、释放焦虑情绪，给自己减压。

运动能分泌多巴胺，让人心情愉快，缓解工作压力，减少产生抑郁等有害身体健康的情绪，不高兴的时候，就运动一下，它能帮你排解心中的不良情绪，缓解焦虑。

九、有助于睡眠

现在的人工作压力大，失眠的人越来越多。有研究表明，每周4次、每次运动30分钟能够舒缓压力，有助于睡眠，经常运动的人睡眠质量比不爱运动的人高50%。

八佰坚持这么多天，后面为什么没人支援

电影八佰最近火爆上映，引爆了整个网络，抗日英雄们的事迹，感动了无数国人，那么问题来了，为什么，镇守四行仓库的中国勇士后继无援，援军在哪儿？

孤军没有后援

不得不告诉大家一个悲催的事实，那就是根本没有后援，这支部队被称为孤军，正是因为他们处于孤立无援的地位，在他们的四周三面都是日军，还有一面是苏州河，而当时国军早已经撤退，这支部队注定是被牺牲的。

战争态势

淞沪抗战国军的决心非常大，蒋介石认识到，必须扭转日军由北向南，逐渐蚕食中国的战略动态，于是中国统帅部决定在上海展开攻势，国民政府精锐尽出。

为了打好这一仗，蒋介石不惜血本，把刚刚编练成军的德械师全部派上了战场，四行仓库孤军，就是88师的一部分，别看各路军阀，平时和蒋介石不对付听调不听宣，但是面对外敌，他们还是基本做到了一个中国军人的气节桂系，滇军，川军，湘军，纷纷派出精锐部队前来助战，上海被打成了一个血肉磨坊。国军士兵们有的甚至使用者清朝时期的武器，用自己的血肉之驱迟滞阻止日军坦克的前进，这一战无论结果如何，都打出了中国军人的气节，平时咱们中国军人为了自己的利益兄弟阋墙，但是一旦外敌欺侮，亮剑并不是李云龙的一个人的特质，那些拿着落后的武器誓死保卫国土的国军弟兄们，也有着自己的亮剑情节。只可惜日军的技术兵种实在优势太大，尽管中国空军殊死奋战，但依然不敌日军，淞沪抗战时期，我国会开飞机的，只有1000多人，合格的飞行员只有600多人，损失一个飞行员就少一份战力，根本无从补充，这怎么能和在诺门坎战役中连端三个苏军机场，一度压制苏联空军的日本精锐相比，更何况日军还有庞大的海军，靠着航母上的战机以及舰炮，中国军队逐渐不支，在付出了惨重的代价之后，不得不放弃阵地进入第二线防线，而著名影星秦汉的爸比88师师长孙元良将军所在的中央作战集群也获准后撤。

得有人留下来

当撤退的命令下达之后，蒋介石又得到了一个新的情报，九国公约即将开会，这让急于结束战争的蒋介石看到了一丝希望，他认为，只要中国军人展现出足够的勇气，有可能感化老外，他可以在外交上做些努力，毕竟没有一个国家愿意看到日本人在中国独家经营，这就是国民党和共产党最大的区别，在很多事情上，国民党不是不努力，只是他们在努力之后，看不到效果的情况下，他们会选择依靠外力，就像著名球星詹姆斯一样，在独自带队拿不到总冠军的情况下，他会选择和韦德波什抱团，组成三巨头冲击总冠军，蒋介石也是如此，国军在淞沪战场上打得不可谓不英勇，但是所取得的进展远低于国军统帅部的预期，在这种情况下，蒋介石就会选择抱大腿，借助外力，而我们党则不同，我们向来就是不畏艰苦，排除万难，朝着胜利，坚定不移地进发，就是因为这种差距，最终决定了中国的命运。蒋介石想借外援，就不得不在淞沪战场上打出一点东西来，越惨烈越好，越催泪越好，蒋介石下定决心花血本将自己的嫡系王牌88师留在闸北，继续抗日。在国民党的计划中，此时的扎被已无其他中国军队，88师将面临日军的汪洋大海，后援根本不可能有，其他的中国军队都在朝反方向运动，88师将成为一只被统帅部抛弃的军队。孙元良将军之所以是一个名将，它的著名在于他的腿长，是个著名的长跑冠军，孙跑跑这个绰号不是白叫的，当他嗅到了一丝不祥的气味之后，跳开了自己的直接领导朱绍良，直接联系老领导顾祝同，在她的理念里，国民党当局无非就是想在上海留下一点抗战的痕迹，那么留下一个师和留下一个团差别并不大，毕竟88师这种精锐部队是可遇不可求的。

顾祝同对于这个88师是有着深厚感情的，他把秦汉爸比的话告诉了蒋介石，说实话，蒋介石对于88师也是非常的不舍得，德械师，可是他的心头肉，能不全部损失，自然最好，于是蒋介石同意了孙跑跑的意见。

就决定是你了

可是孙元良颇有几分得寸进尺，他把一个团改成了一个营，留下了400多号人马在原来师部所在四行仓库之后，便率领主力部队扬长而去，开始了孙跑跑的生涯。

所以此时的谢晋元所率领的400多勇士就是这样一个孤立无援的情况，日本人其实也没有太重视这支部队，只派了一个大队的兵力，继续围攻，不过88师的兄弟们打的确实非常顽强，他们依托四行仓库钢筋混凝土结构的建筑，节节抗击日军，而日本鬼子有些投石忌器因为日本此时并未和西方列强宣战，孤军所在的四行仓库背后隔着苏州河就是英美列强的租界，为了避免不必要的冲突，日本鬼子不敢使用重炮进行轰击，双方的较量，其实就是轻武器间的比拼，国军的德械师在这一点上并不比日本鬼子差，所以双方激战四天，谁都没有太大的战果，但是四行仓库抗战的新闻，通过在租界的西方媒体的镜头与笔触传到了全世界，有人都为中国军人这种不畏艰险，孤军奋战的精神所感动。在精神上，孤军并不孤独，但是这些西方佬由于担心战火会波及他们的租界，向蒋介石施压，最终谢晋元带领400勇士退入租界，四行仓库战斗结束，在租界，他们没有国旗，就是孤军一人，每天朝着心目中的国旗敬礼，这只部队虽然被缴了械，但他们的精神一直鼓舞着国人，直至最后的胜利。

有关“天生我材必有用”的名人故事有哪些

“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人！”

“天生我才必有用”的名人故事简直不要太多。不说姜子牙的愿者上钩，也不提韩愈的忍常人之所不能忍，更不提马云三次高考毫不动摇，我们就先来聊一聊最近比较受欢迎的楚汉，讲一讲大器晚成的刘邦。

一、白手起家，做到上市公司，也就是开创汉朝

刘邦是什么人呢？刘邦是沛县人，秦朝的时候“官居”泗水亭长，为什么我要把这个“官居”两个字打上个引号？

因为，泗水亭长这并不是一个官，而是一位小吏，掌管方圆十里的地界。但就是凭借这吏这下等人（古代，官是上等人、吏是下等人）的身份最后却亡秦灭楚，一举立下了四百年大汉（东汉和西汉）之不世基业，对后世影响颇深。甚至，直到现在，我们还自称汉族人。

二、他出身卑微，甚至连名字也没有。

有人或许会问：“他不是叫刘邦吗？怎么没有名字，我也是接受过九年义务教育的，莫要诓骗我！”可是他是真的没有，“邦”是他称帝后才取的名字，原名叫刘季，“季”是什么意思呢？古代兄弟排行以“伯、仲、叔、季”为长幼次序，季就是小儿子的意思。因刘邦在家排行老三，所以相当于现代的刘三，跟阿大、阿二是一个意思。

三、大器晚成

刘邦早年的时候，是个浪荡子，参加起义前，游手好闲，不耕不种，喜欢乡里闲逛，爱酒爱美女爱吹牛，搁到现在来说，他就是一个天天不着家的小混混。

直到，他四十八岁才踏上起义之路（也就是公元前209年，陈胜吴广起义之后），开启一段由泗水亭长→山贼土匪→起义派→汉王→汉高祖的传奇人生。

（附上：大风歌书法作品一副）

虽然，汉朝的时候，李白还没有出生，但是想必，当时的刘邦心里一定有“天生我才、必有大用”积极乐观的心态鼓舞和激励，《史记—高祖本纪》中有段话可以为证：“高祖常繇咸阳，纵观，观秦皇帝，喟然太息曰：嗟乎，大丈夫当如此也！”

贪酒好色、不务正业，濒近晚年的刘邦都能如此，年轻人有什么可丧的呢？

“天生我材必有用，千金散尽还复来！”